生育酚
推薦妳吃純天然的維生素E，純天然的維生素E是從天然植物油中提取的，所以對人體無害，沒有任何副作用，可以長期服用。
我國國家法律法規對天然維生素E有明確的定義:
中國藥典規定天然維生素E :D-α-生育酚含量不得低於90%，美國藥典規定不得低於96%。
養生堂維生素E說含有97.5 mg的d-α-生育酚(指每粒250mg的含量)，但背面並沒有明顯顯示每100 g含有39 g的d-α-生育酚，實際純度只有39%，不自然。目前國外合成VE僅作為飼料添加劑使用。市場上常見的合成VE都有化工產品殘留。
保健品VE中d-α-生育酚的純度遠低於40%。不屬於天然VE。純度低得可憐。裏面有很多雜質。
嚴格來說，目前國內只有三款純天然VE，雙鯨和方泉的純度只有90%，達到國家標準。賴藝牌天然維生素E純度超過96%。就是要符合美國的標準。