什麽是養生？妳到底在養什麽？
保持健康是動詞還是名詞。原指通過各種方法維持生命、增強體質、預防疾病，從而延長生命的壹種醫療活動。養育意味著恢復健康，保持和滋養，而健康意味著生命，生存和成長。
養生是壹門綜合性的科學，涉及很多學科，包括中醫、康復、營養學、美學、心理學、國學、物理、化學、藝術、烹飪、運動學、道教等等。
現代保健的含義:在中西醫學理論的指導下，借助科學的圖文、音樂、行為、活動、醫療器械、飲食等。，通過調整個人的生活習慣、生活環境和心理狀態，來調整自己的身心，從而達到防患於未然、消除不適、促進疾病康復、疾病痊愈的保健目的。