西漢長壽宰相張蒼介紹了張蒼百歲的秘密。
張蒼掌管著秦朝的各種文獻檔案。後來因為犯罪，他逃回了老家。劉邦率義起義，打到張蒼的故鄉吳恙，於是投靠劉邦，後跟隨劉邦客串攻宛。
張蒼在劉邦陣營立功，也犯了大錯。壹旦他受到酷刑，他就脫掉衣服，趴在刑具上。他身材高大，皮膚白皙。
當時正巧被墓人們看到，驚嘆張蒼生的善良，於是向劉邦求情，讓張蒼免於刑罰。後來因為這份恩情，張蒼奉墓為父。
西漢建立後，張蒼因在歷次戰爭中立功，受到劉邦的高度重視。而他也先後出現在諸侯國，擔任過代國和趙的宰相。
後來晉升為西漢理財師。由於他精於計算法規，辦事效率高，朝廷特準他取壹個爵位在祥符任職。此時的蕭何是宰相，張蒼是蕭何手下的壹個雇員。
西漢文帝時期，關英死後，張蒼才繼任丞相。
張蒼喜歡音樂和日歷。當他成為首相時，世界剛剛安定下來。當時朝中很多官員都是武官，而張蒼是不折不扣的平民，這就給了他施展才華的機會。
制定了壹套比較完整的關於度、量、平衡等方面的理論，然後付諸實踐，用於國計民生。
因為漢高祖十月入關，所以還是沿用秦朝的十月歷。同時根據金、木、水、火、土五德的運行，認為漢代正處於水德旺盛時期，黑應該受到尊重和推崇。所以我們今天看到的偉人，天子，或者尊貴的人，都是穿著神秘的衣服，而不是鮮艷的黃色。
張蒼擅長音樂。他吹單簧管，調音，讓它能和五個音八個音合起來。制定各類器物的標準計量，並應用於國內各類作品。毫不誇張地說，整個漢代研究音樂歷法的學者，其實都是在向張蒼學習。
《史記》:“自漢初定，文理不清，天為主計，量得工整，令歷。”
張蒼對漢朝的貢獻，後人知之甚少。相反，他的私生活更加引人註目。
張蒼生於戰國末期，卒於韓晶時期。這麽長的跨度，已經可以看出張蒼已經活躍很久了。據史書記載，張蒼活了壹百多歲。
別說壹百多歲，就是六七十歲的人，那時候都已經很長壽了。而張蒼活了這麽久，有什麽秘訣嗎？
張蒼晚年註重養生，飲食調養是養生的總基調。唯壹不同的是，妳不退出顏色。
張蒼的後院有100多個妻妾。比較特別的是這100多還有其他功能。
張蒼辭掉丞相的時候，年紀大了，牙齒都沒了。他每天靠喝人奶為生，後院的女人是他獲取人奶的壹個途徑。
但誰生過女人，他就不會再碰，靠喝人奶活了100多歲。
人乳中含有乳鐵蛋白、碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質、脂肪酸和牛磺酸，對嬰兒和成人都是好事。張蒼活到壹百多歲也是有可能的。