隨著三伏天的到來，我們應該如何保持健康？

三伏天是壹年中最好的日光浴時間。

可以減少冬季外感疾病的發生。

簡單，實用，補陽。

尤其是那些弱者。

壹定要天天曬。

泡腳的最佳時間是晚上9點。

可以用艾草或者艾條撕出壹片。

開水浸泡或者直接煮。

每次泡20分鐘，微微出汗。

然後輕輕跑壹圈

妳會感到全身放松。

事實上，所有的疾病

都是壞習慣。時間。

看到妳的身體。

用行動去珍惜吧。

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