把老公發到朋友圈，說點什麽。我會把老公的早餐發到朋友圈。
但是，如果現實生活真的那麽跌宕起伏，我想我承受不起那種折磨。在我看來，愛情最美的樣子，就是選擇壹個人，壹生壹世，不離不棄，壹日三餐，早晚各壹次。
先從早餐說起吧！
曬太陽我們老兩口的“清淡早餐”，酸奶煎蛋卷，芝麻花生小米糊，玉米，蘆筍，水果，簡單，清爽，美味，營養。
發朋友圈，閨蜜:老兩口還這麽浪漫嗎？多有儀式感啊！
天下安定，歲月靜好，妳陪我壹日三餐，吃飯睡覺。我覺得這就是最美的愛情！
其實做早餐並不難。把妳會做的菜放在不同的組合裏，每天都不能重復！
我喜歡自己做酸奶，不加糖，加壹些水果，每天都喝。今天換壹種方式，做成煎餅，既是早餐又是甜點。
其實這個酸奶蛋卷以前也是單獨發的，現在我做起來更自由了。以前比較喜歡小甜點，現在很少加糖，更喜歡健康早餐。
用酸奶做煎餅比普通的雞蛋餅好吃多了。又軟又嫩又香。它營養豐富，沒有壹滴油，但極其健康。大人小孩都適合。
不僅好吃，而且做起來也很快。拌炒的時候又嫩又韌。
壹分鐘壹個，很快。
我也不怎麽做。等我老了，有點變化對身體好！
再來說說這個米糊。材料有小米、核桃、花生、糙米、黑芝麻。都是好東西。經常喝對妳的健康有好處。
米糊，稍微冷壹點，會在表面形成壹層長長的“膜”。這是米糊的精華，我最喜歡了。只有自己做的米糊才有這樣的質感。
細膩，順滑，還有淡淡的芝麻花生香味，非常好吃！
除了主食，再來點玉米。雖然是粗糧，但是真的很甜！
我喜歡在早上吃蘆筍。它脆、嫩、色美。
早餐不比午餐和午餐更好。我認為整盤蔬菜是不需要的。弄得清爽壹點油膩壹點就行，不然我吃不下去。
接下來說壹下做法。
我用的是迷妳高速攪拌機。今天打了600 ml。食材是迷妳高速攪拌機帶來的壹個小量杯，1杯小米，半杯糙米，半杯黑芝麻，幾顆花生，兩個核桃(忘記拍了)。
將以上材料放入高速攪拌機中，加水至600 ml，為兩滿碗或三淺碗的量，適合2~3人食用。
如果是壹個人做飯，把食材減半，加水到300 ml，就不怕全喝光，不浪費了。
註意只要成分不過分，水不過線，就不會糊底，不會溢出。
蓋上蓋子，啟動“輔食”按鈕。這個是米糊做的，可以自動加熱成糊狀，到時候就可以喝了。
迷妳高速攪拌機，除了做米糊，還可以做豆漿，果汁，奶昔等。它有預約功能。我每天早上都用它。太實用了！下圖是黑豆漿，雪梨汁，雜糧米糊，每天輪流煮，好吃又不浪費。
這款迷妳高速攪拌機最好的設計是同壹個底座，還配有養生鍋。煮點綠豆湯，玉米須茶，銀耳湯，人參茶之類的，很方便。壹拖二機可以分開買，但是配套價格更實惠。
同時用小電鍋蒸玉米15分鐘左右，差不多就夠了。
不要擔心前兩件事。到時候，妳會停止程序。
接下來，做壹些酸奶蛋卷。
酸奶是我自己做的，用電飯煲的勺子舀了2勺。
加入壹個雞蛋和壹湯匙面粉，加糖或不加糖，取決於妳的喜好。
面粉不要用太多，舀起來就很流暢了。
取壹個不粘鍋，稍微加熱不放油，舀進壹勺面糊，高高倒入鍋裏，自動鋪成壹圈。
相信妳的不粘鍋，相信妳自己，不用壹直加油。
剛到壹個新的不粘鍋，就用原來的不粘鍋壹起做，試試哪個鍋好，哈哈，反正做完這個就不用洗鍋了，兩個鍋壹起做更快。
整個火很小，表面看到密密麻麻的氣泡，在翻。
壹般第壹塊餅顏色不均勻，第二塊餅剛開始會很好，看起來像銅鑼。
註意，再次強調，鍋裏不要用油。看左邊的鍋。煎餅表面有幾個深深的圓圈。就是因為這個鍋手工做過餅，鍋表面有壹點油。
煎餅做的好看的關鍵是翻面的時間。
請註意，如左圖，表面有很多小氣泡，比我的圖多壹點，翻過來炸壹會就好了。我剛拍完照片就把它翻過來了，因為拍照片需要時間。)
高速攪拌機提示結束，請立即倒出米糊，加水，自動清洗，以免糊底。以後手動洗比較方便。
蘆筍，用小電飯鍋抽間隙時間，焯水1~2分鐘，撈起滴幾滴醬油。
美好的壹天，從早晨開始！