打通任督二脈是什麽意思？
1，打開任督二脈武俠小說裏經常提到的，其實是氣功古籍裏的壹些術語。馬王堆漢墓出土了大量文物，其中有壹些氣功典籍，為我國氣功研究奠定了基礎。練氣功時，讓真氣在奇經八脈中遊走，再通過任督二脈上的穴位運出，就算打通了。
2.就中醫而言，七經八脈與十二經脈交錯，包括任、督、沖、脈版、銀翹、陽泉喬麥、印偉、陽萎。任脈始於極春之點，終點少商；督脈從宅中脈開始，中脈少沖。任脈通心，督脈通肺，是人體內兩條重要的經絡。
3.任督二脈的位置:任督二脈的起點是人體正下方兩腿之間的銀輝點。
4.任脈以銀輝穴為起點，沿中央向上至下唇腔。
5.督脈從銀輝點開始，沿脊柱向後，經過頭頂，經過兩眼之間，到達口腔上顎的牙齦點。
6.任脈主血，督脈主氣，是人體的主經。若任督二脈相連，則八脈相連；八脈相連通百脈，可以進壹步增強體質，強筋健骨，促進循環。任督二脈在中醫脈診和道家養生指導中非常重要。這也是武俠小說說打通任督二脈後武功突飛猛進的現實依據。
7.如何開二脈:中醫經典《黃帝內經》說:“骨軟，氣血運行，理密。如是，則骨精，道如法，有天命。”拉筋拔骨是疏通經絡的方法，是中國傳統武術中的基本功。
8.開任脈:首先，雙腳分開與肩同寬。吸氣時，雙手慢慢擡起，舉過頭頂，拉至極限，暫停呼吸兩三秒，然後呼氣時慢慢放松，雙手在下腹部合攏。
9.開督脈:方法與開任脈有些相似。首先雙手交叉，慢慢彎下腰。這時候保持雙腿伸直，盡量接觸地面。如果碰不到，也不必強求，盡力就好。10次後，伸手觸地，慢慢把頭從右邊轉回來看臀部，同時向右擺動臀部，就像老虎看自己的尾巴壹樣，從頭到尾呼應；然後從左邊轉過頭和尾巴。所以左右練習10次。