涵涵養生館
2.擡頭看眼藥水的時候嘴巴微微張開，這樣眼睛就不會眨了。
3、吃有異味的東西，如洋蔥、大蒜等。，吃幾顆花生可以有效去除口腔中的異味。
4.如果吃了辣，覺得自己要辣了，就往嘴裏放點鹽，含住，吐出來，漱口，就不辣了。
5.牙疼的時候拿壹片鮮姜，咬在疼的牙上，必要的時候再用。如果是冷熱食物引起的牙痛，也可以在牙痛部位放幾粒洗凈的花椒，嚼幾下，緩解牙痛。
6.鼻子堵塞時，突然用新鮮的橘子皮擠壓鼻子，將擠壓出的汁液噴入鼻腔，鼻子很快就會通氣。
7.流鼻血的時候，只要兩只手的中指互相勾住，幾十秒就能止血。孩子不會雙手勾中指。成年人可以用自己的兩根中指勾住左右中指，也可以止血。
8.如果手被紮了，可以先在紮的部位滴壹滴風油精，然後用消過毒的針輕輕挑出刺，既不疼也不出血。
9.如果不慎燙傷或燒傷，應立即用冷水沖洗，或用水浸泡燙傷部位，以減輕受傷程度，但不要用牙膏或凡士林塗抹，否則只會適得其反。
10，剛被蚊子咬過，抹點肥皂就不癢了。
11.如果喉嚨和牙齦發炎，晚上把西瓜切成小塊，加鹽吃。記住壹定是晚上，那個時候癥狀會減輕，第二天就好了。
12，牙齒發黃，可以嚼花生放嘴裏，用這個刷牙三分鐘，很有效；或者把醋放在嘴裏三分鐘再刷牙，但這種方法不宜長期使用，最好每三個月使用壹次。
13.洗完臉後，用手指沾些細鹽在鼻子兩側輕輕按摩，然後用清水沖洗幹凈。黑頭和痘痘都會被去除，毛孔也會變小。
14，手腕粗的MM想戴細手鐲，不能硬戴。妳應該在手上套壹個塑料袋，戴上手鐲。非常好戴，不會傷手。脫下來也是這樣。
15，治療咳嗽，尤其是幹咳，晚上睡覺前，用純香油煎雞蛋，多放壹點油，不放任何調料，趁熱睡覺，連吃幾天，效果明顯。
16.晚餐不要吃太多，吃油膩的食物(如蔥、蒜)，睡前不要吃零食、抽煙、喝酒，保證良好的睡眠。
17，坐公交前喝壹杯加醋的溫水，途中不會暈車。或者把新鮮的姜片放在鼻孔下聞壹聞，讓辣味吸入鼻中，也能有效預防暈車。
18、洗頭的時候滴幾滴醋或者在水裏放壹點鹽，可以有效防止脫發，強化發根。
19.在再次切洋蔥之前，將洋蔥浸泡在水中10分鐘，以免切的時候眼睛流淚。
20.每晚睡前洗腳，然後用辣椒湯泡腳40分鐘。每天堅持，長期下來會有祛病延年的效果，最明顯的就是增強對流感病毒或其他傳染病的免疫力。
21，茶杯和茶壺用久了，往往會沈積壹層棕色汙垢，很難清洗。如果用細布，蘸少量牙膏輕輕擦洗，既能快速洗凈，又不損傷瓷面；另外也可以用精鹽擦洗，效果也很好。
22.菜刀沾水後，很容易生銹。這時候我們可以將菜刀浸泡在淘米水中，去除菜刀上的銹跡；或者用新鮮的蘿蔔片、土豆片或洋蔥片蘸壹點細沙擦拭。
23.吃完橘子，把橘子皮洗幹凈晾幹，放冰箱裏。3天後打開冰箱，香味撲鼻，沒有異味。
24.夏天做飯的時候在鍋裏放壹塊姜，煮好的米飯可以保存壹天不變質。
25.買雞蛋時，用拇指、食指和中指捏住雞蛋搖晃。鮮蛋是無聲的，壞人握手會發出抖音。聲音越大越不好。
26.雞蛋最好垂直存放，不要水平存放，大頭朝上，這樣不容易形成“散黃蛋”或“皮蛋”。
27、在電腦旁放壹杯熱水，可以增加周圍濕度，減輕眼睛不適、幹澀等。
28.不要用微波爐加熱牛奶，因為牛奶用微波爐加熱後，不僅牛奶蛋白質會變質，化學結構也會發生變化，能促進人體發育的氨基酸也會轉化為有害物質。用燃氣竈或者用開水暖奶袋是更好的選擇！
29.最好不要用鐵鍋煮綠豆，因為綠豆含有元素鞣質，遇高溫會變成黑色鞣質鐵，使綠豆湯變黑，有壹種特殊的氣味，不僅影響食欲和口感，而且對人體有害。
30.不要用不銹鋼或鐵鍋煮中藥，因為中藥含有多種生物堿和多種生化物質。在加熱條件下，會與不銹鋼或鐵發生多種化學反應，使藥物失效，甚至產生壹定的毒性。
31.在室內放壹兩盆茉莉、薄荷或艾草，不僅能讓空氣變得芳香，還能有效驅蚊。這種簡單健康的驅蚊方式越來越受歡迎。
32.夏天擦涼席，用花露水蘸水擦涼席，可以保持涼席的清新幹凈。最好順著涼席的紋路擦拭，讓花露水滲透到涼席的紋路縫隙中，這樣涼爽舒適的感覺會更持久。
33.有時候瓶子上的塑料瓶蓋因為擰得太緊打不開。這時候可以把整瓶放在冰箱裏(冬天可以放在室外)放壹會兒，再擰壹次，就很容易擰開了。
34.辣醬或者罐裝玻璃瓶擰開不了怎麽辦？別急，倒過來拍幾下瓶底就行了。或者用熱水燙壹下瓶子，擰開。
35.如何鑒別真假手機？正品手機的機身號和外包裝號與手機轉出的數字三相同。在驗鈔機下方，CMII字樣顯示在網絡訪問許可標簽的右下角。
36.將核桃放入鍋中蒸十分鐘。取出後放入冷水中再打開，就可以取出完整的桃仁了。
37.眾所周知，栗子的內皮是很難剝開的。其實只要先把殼剝開，然後放進微波爐裏轉壹轉，拿出來就掉了。
38.清洗砧板前，可以在砧板上噴上白醋，清洗半小時，既能殺菌又能除臭。
39.防止下水管道堵塞的小技巧:用壹根壹米多長的尼龍繩，每隔幾厘米在繩子前端打壹個結，有4-5個結。將繩子的壹端固定在水管或水龍頭上，前端放入下水管道。然後，向池中註入大量的水，讓結在水壓的作用下慢慢進入並穿過S型彎道。如果以後下水管道堵了，就往池子裏註入壹定高度的水。
40.煎魚不粘鍋小技巧:將鍋洗凈晾幹加熱後，用鮮姜在鍋底抹壹層姜汁，然後放油。油熱後，把魚放進去炸，這樣炸出來的魚就不會粘鍋了。
41，用牙膏粘貼圖片，牢固，不損傷墻面。如果想取下，只要用水沾濕貼好的部分就可以輕松取下。
42.如果標簽不容易撕掉，可以用吹風機在標簽上吹。當商標的膠水變熱時，妳可以很容易地撕掉標簽。
43.無論鞋子擦到哪裏，都要在擦到鞋子的地方塗壹點白酒，這樣才不會蹭腳。
44.插花的時候，在水裏滴壹滴洗潔精，可以持續好幾天。
45.蠟燭在冰箱冷凍24小時後，會插入生日蛋糕中，點燃時蠟燭油不會流動；
46、廚房做飯，很容易腥、肉或者油，用肥皂或者洗衣粉都去不掉，但是用檸檬皮擦手很有用。如果能泡在檸檬水裏，效果更好。而且用檸檬皮擦手，裏面含有的檸檬油也能讓皮膚細膩光滑。
47、襪子很容易有異味，只要在洗襪子的水裏倒壹點白醋，泡壹會兒，再用清水洗，不僅能去除異味，還能起到殺菌的作用。
48.電視機不應與大功率揚聲器或電風扇放在壹起。否則音箱和電風扇會把震動傳到電視上，容易把電視顯像管的燈絲弄斷。
49.在醬油裏滴幾滴食用油，放幾瓣去皮的大蒜或者滴幾滴白酒，都可以有效防止醬油發黴變白。
50.刮帶魚鱗片前，先將帶魚放入80℃左右的水中，燙約10秒，然後迅速放入壹盆冷水中。這樣的冷熱可以讓帶魚鱗片完全張開。這時候只要用幹凈的抹布逆著鱗片排列的方向劃壹下，就能徹底去除帶魚鱗片。
51.不要扔掉泡過的茶葉。把殘留的茶葉曬幹，放在廁所或水溝裏熏，可以消除惡臭，使空氣中充滿茶香。
52.豆漿裏有可以去除保溫瓶水垢的物質。在溫度適宜的條件下，瓶中的細菌會大量繁殖，豆漿在3 ~ 4小時後就會酸敗變質。
53.如果紅糖結塊了，可以把蘋果或白菜切成幾塊，放在裝滿紅糖的容器裏，蓋上蓋子。過了兩三天，糖果就可以自動松開了。然後拿出蘋果或卷心菜。
54.當妳心愛的深色家具被劃傷時，不要著急，可以用咖啡粉擦拭劃傷部位，晾幹後用濕布擦拭，然後按照上述方法再塗壹遍。經過這種處理後，劃痕並不醒目。
55.口香糖粘在心愛的衣服上怎麽辦？首先，在塑料袋裏放壹塊冰塊，蓋在口香糖上。大概30分鐘後，用手壹按，感覺口香糖變硬了。然後，取出冰塊用刷子刷掉，或者直接放入冰箱冷凍凍層。
56.剛沾上油漆汙漬的衣服，可以在正反面塗壹點清涼油。幾分鐘後，用棉球沿著材料的經緯線擦拭，漆漬就消除了。
57.衣服上的鐵銹汙漬可以用1%溫熱的草酸水溶液浸泡，然後用清水沖洗幹凈。
58.如果刷子是分叉的，可以將分叉的刷子放入蛋清中，讓蛋清均勻地浸泡在刷毛中，然後將筆尖磨平，掛在陰涼處10-15分鐘。晾幹後就可以讓畫筆重現了！
59.圓珠筆長時間不用，拿出來寫字很容易斷墨，甚至直接寫不出來。這時可以說圓珠筆芯在80℃左右的熱水中浸泡幾分鐘，晾幹後就可以恢復到以前的流暢順滑。
60.印章使用時間長了，字與字之間的縫隙往往被壹些汙垢和泥渣堵塞，印出的印章模糊不清，難以辨認。在這方面，建議點燃壹支蠟燭，將熔化的蠟滴到印章的字母上，並在蠟塊冷卻固化後將其移除。反復做幾次，就可以清除泥渣和贓物了。
61.米飯有焦味時最好不要攪拌。可以將電飯鍋放入3-6厘米深的冷水中，或者放在濺有冷水的地面上，5分鐘左右即可消除焦味。
62.把新鮮的黃瓜放在櫃子裏，蟑螂就不敢靠近櫃子了。過了兩三天，把新鮮的黃瓜切開，讓它繼續有黃瓜的味道，還能趕走蟑螂。
63.如果用保溫杯泡茶，茶葉長時間浸泡在高溫水中，就像用溫火煮沸壹樣，茶葉中的芳香油會迅速大量揮發，鞣酸和茶堿會大量滲出，不僅降低了茶葉的營養價值，還會降低茶葉的香氣，增加有害物質。
64.蘭花的香味會使人過度興奮，引起失眠；如果紫荊花散發的花粉與人接觸時間過長，會誘發哮喘或加重咳嗽癥狀；含羞草中的含羞草素是壹種劇毒有機物，人體過量接觸後會使頭發脫落。這些花不適合室內栽培。
65、新車異味往往是車輛空氣汙染的信號，可能正在釋放甲醛和苯等有害物質。不用車的時候，可以打壹小桶水，倒點醋，放在車上多放幾次，氣味就會逐漸消失。因為水可以吸附甲醛，醋可以穩定甲醛。
66.剛煮過的咖啡渣會留下很多咖啡油。比如家裏有銅制品(外觀沒有處理，比如噴漆電鍍)，可以用布把咖啡渣包起來，用漏出的咖啡油擦拭保養青銅器。
67.各種洗衣粉的成分不壹樣，有陰離子的，陽離子的或非離子的，消毒劑也是。如果洗衣粉和消毒劑混合在壹起，容易產生中和反應，各自的作用會減弱。
68.羽絨服中的家禽羽絨由蛋白質纖維制成，使用中性洗滌劑對衣物和羽絨的損傷最小。如果使用堿性洗滌劑，如果漂洗不幹凈，殘留的洗滌劑會對羽絨服造成損傷，容易在衣物表面留下白色痕跡，影響美觀。
69.手機保護不當，有劃痕也沒關系。取適量牙膏擠在濕抹布上。均勻塗抹在手機屏幕的劃痕處，再用幹凈的抹布或衛生紙擦拭，會有效淡化手機上的劃痕。
70.喝完牛奶或酸奶後，不要馬上洗奶瓶或扔掉袋子。壹定要記得用“廢”。把瓶子或袋子裏剩下的牛奶抹在手上，大約15分鐘後用溫水洗手。這個時候妳會發現妳的手又嫩又滑。也不要扔掉過期的牛奶。洗手或洗臉比喝鮮奶更好。
71，盡量使用不同品牌的牙膏，讓不同的牙膏發揮多種作用，從而維護口腔健康。還能防止口腔內的細菌對某些藥物成分產生耐藥性，從而影響防治效果。此外，還可以防止壹些藥物長期反復使用，攝入過多。
72.電腦使用後，很多電磁輻射的顆粒會吸附在臉上。及時用清水洗臉，會減少70%以上的輻射。仙人掌可以攻擊壞人還有壹個好處！電腦桌前放壹盆仙人掌有助於減少輻射。
73.很多人喜歡吃青菜但不喜歡喝蔬菜湯。事實上，大多數維生素在烹飪時已經溶解在蔬菜湯中。比如大白菜炒好後，70%的維生素C會溶解在蔬菜湯裏。
74.刷完白色的運動鞋，如果直接在太陽下曬幹，鞋子會變黃。如果包壹兩層衛生紙，就不會出現這種情況。
75.煮雞蛋時，可以先將雞蛋在冷水中浸泡壹會兒，然後再用熱水煮，這樣煮出來的雞蛋蛋殼不破裂，容易剝落。
76.燒烤的時候可以在烤箱裏放壹個盛滿水的容器，因為容器裏的水可以隨著烤箱溫度的升高變成蒸汽，防止燒烤燒焦。
77.買了新砧板後，在砧板的上下兩側和周邊塗上食用油。油放幹後，塗抹三四次。油幹了以後就可以用了，這樣砧板才會耐用。
78.河魚洗幹凈後，去掉魚肚子裏的黑膜，放入冷水中，然後在水中倒入少量的醋和胡椒粉，這樣處理過的河魚就沒有土腥味了。
79.茶濕了之後不要曬幹。夏天很容易淋濕。如果妳把它放在陽光下，它會失去它的味道。在鐵鍋中用小火煸炒至水汽消失，晾幹密封，保持原味。
80.牛仔褲穿久了會褪色。新買的牛仔褲可以用濃鹽水浸泡12小時，然後用清水洗，這樣以後洗的時候就不會掉色了。
81，塗指甲油前，先用棉花蘸醋擦指甲，等醋幹了再塗指甲油，這樣指甲油就不容易脫落了。
82.吃海鮮，大量喝啤酒和葡萄酒，會產生過多的尿酸，導致痛風。過多的尿酸會沈積在關節或軟組織內，導致關節和軟組織發炎。因此，吃海鮮時不宜飲酒。
83.有人認為生吃雞蛋有潤肺潤喉的作用。其實生吃雞蛋不僅不衛生，還容易引起細菌感染，而且也不是更有營養。只有煮熟的蛋白質才變軟，更有利於人體消化吸收。
84.蘋果富含維生素和酸。新西蘭食品專家指出，如果妳吃蘋果吃得太慢，會讓妳的胃分泌大量胃酸，這些胃酸會和果酸壹起作用，導致消化不良！
85.香蕉含有大量的鎂。如果空腹吃大量香蕉，血液中的鎂含量會突然增加，導致血液中鎂與鈣的比例失衡，對心血管系統產生抑制作用，對身體有害。
86.在咀嚼芹菜時，芹菜中的粗纖維可以通過機械摩擦清潔的方式將附著在牙齒表面的細菌擦掉，而且咀嚼越用力，越能刺激唾液腺的分泌，可以平衡口腔內的pH值，既能達到天然抗菌的效果，又能減少牙菌斑的形成。
87.黃瓜中含有壹種維生素C分解酶，會破壞其他蔬菜中富含的維生素C。西紅柿是典型的富含維生素C的蔬菜，如果壹起吃，我們從西紅柿中攝取的維生素C會被黃瓜中的分解酶破壞，根本達不到營養補充的效果。
88.南瓜富含果膠，可以“吸附”細菌和有毒物質，包括重金屬和鉛，起到解毒作用。同時，果膠可以保護胃部免受刺激，減少潰瘍。南瓜可以用來煮粥或者煲湯養胃。
89、梨可以防曬，經常吃梨可以保持皮膚的彈性和無皺紋。梨富含維生素E，可以防曬。
90.如果做菜時不小心放了太多醬油，可以加少量牛奶來中和菜的味道。
91.長期穿高跟鞋會使腿部、會陰、小腹的肌肉緊張，影響盆腔的血液循環，對盆腔性器官的正常生理功能產生不利影響。因此，長期穿著鞋跟特別纖細的高跟鞋，會降低女性的性趣。
92.在慢吃的情況下，人體攝入的熱量平均會減少67卡。每天少吃67卡路裏意味著壹年減7磅。所以，想減肥的女生壹定要註意。
93.睡前把毛巾卷成壹卷，然後墊在脖子下面，托起頸椎。仰睡或側睡可以讓舌頭向後仰，這樣可以避免打鼾。
94.如果血液中的糖分含量過低，大腦皮層的細胞就會吸收過多的負面情緒，讓妳在睡覺時做噩夢。如果睡前吃幾塊餅幹或者喝壹杯加糖的豆漿，可以有效減少噩夢，提高睡眠質量！
95.燉羊肉的時候，在鍋裏放幾片陳皮，煮壹會兒，撈出扔掉，再放幾片陳皮繼續煮，也可以去除羊肉的腥味。
96.為了保持茶葉的營養、口感和香氣，泡茶的水溫應在70℃-80℃之間。壹般在泡茶之前，最好先把開水倒進保溫瓶裏。
97.皮鞋長時間發黴時，可以用軟布蘸酒精和水(1:1)溶液擦拭，然後放在通風處晾幹。發黴的皮包也可以這樣。
98.炒鍋用久了，鍋上積累的油脂很難去除。如果把新鮮的梨皮放在鍋裏煮壹會兒，油脂就容易去除了。
99、茶葉和糖、糖果不宜存放在壹起。茶葉很容易吸收水分，而糖和糖果恰恰含有更多的水分。這兩種物品放在壹起，茶葉會因受潮而發黴或變味。
100，在洗碗水中放幾片檸檬皮和橘子皮，或者滴幾滴醋，可以消除盤子等餐具上的異味。同時可以軟化硬水，增加瓷器的光澤。