養生的五谷雜糧有哪些,師傅? 五谷雜糧壹般是指“粳米、紅小豆、小麥、大豆、黃米”,佛教視之為“大麥、小麥、大米、紅小豆、胡麻”。除了大米、面粉,也叫雜糧。現在,全谷物壹般指所有的谷物、油和豆類。品種越多樣,營養越互補,於是出現了雜糧保健理論。 上篇: 為什麽越來越多的人喜歡去楊洋古方堂健康中心艾灸? 下篇: 從肅寧到巴馬怎麽坐火車