帶魚中的白磷是否有營養價值(最好能全方位說明)。
是啊!!
據有關資料介紹,魚鱗是壹種營養價值很高的佳品,具有多種營養保健和醫療功能。魚鱗含有豐富的蛋白質、脂肪和各種無機鹽,尤其是鈣和磷。早在漢代就有記載,中醫取鯽魚、鯉魚的魚鱗,用文火煮制成果凍,用於治療婦女月經過多、貧血、牙齒出血等疾病。魚鱗中含有較多的卵磷脂,可以增強記憶力,在壹定程度上抑制腦細胞的退化。此外,魚鱗中含有多種不飽和脂肪酸,可減少膽固醇在血管壁上的沈積,從而預防動脈硬化、高血壓和心臟病。中醫也曾用魚鱗作為養生方法,在《本草綱目》中有記載。妳看,魚鱗簡直就是寶貝,可以預防和抑制很多疾病。這不正好符合預防和食療的理念嗎?
既然魚鱗有這麽高的營養價值,應該怎麽吃?下面是壹些魚鱗的烹飪方法:
1、魚鱗凍:先用清水將魚洗凈,刮去魚鱗濃縮,再用清水沖洗瀝幹,放入高壓鍋中,加入適量醋,去除魚腥味。將500克魚鱗和800克水用大火煮10分鐘,然後文火煮20分鐘,然後關火減壓。將鍋煮沸去除滾鱗和雜質,將液體倒入容器中凝結成果凍。夏天應該存放在冰箱裏。
2.魚鱗湯:鍋中放少許油,用姜片、黃酒、蔥炸鍋,加適量水,將凍好的魚鱗放入鍋中燒開。放點蔬菜,鹽,味精,煮開了再吃。
3.涼拌魚鱗凍:先將魚鱗凍切片。根據自己的喜好,可以加入蒜泥、醋、糖、辣椒油、香油或芝麻醬作為調料和適量的新鮮蔬菜(黃瓜、白菜、香菜等。)並拌勻即可食用。
4.炸魚鱗:選擇四五斤重的鯉魚或草魚,刮去魚鱗,沖洗幹凈,用料酒、味精、鹽腌制,然後掛薄,放入花生油鍋中,炸至金黃色,浮至油面。用鹽和胡椒混合,香脆可口。
5.炒魚鱗:新鮮玉米加水後,用澱粉攪拌,放入油鍋中煮熟,將洗凈的魚鱗放入油鍋中炸至金黃色,然後與煮熟的玉米壹起攪拌。加入壹些自己喜歡的調料,就成了壹道營養價值豐富的美味佳肴。