吃剩的柚子皮用什麽燉菜最好?
1,所需材料:柚子壹個,蜂蜜500g,冰糖100g,鹽1勺,清水適量;
2.柚子上抹壹層鹽,刷幹凈;用刀刮去最外層黃綠色的皮,盡量薄,裏面少帶白色果肉,不然會很苦。這是柚子祛痰止咳的精華;
3.柚子肉去皮,撕成小塊;將黃皮切成長約3厘米、粗約1毫米的細絲,越細越好;將切好的柚子皮用鹽水腌制1小時;
4.將腌制好的柚子皮放入清水中,用中火煮10分鐘,使其變軟脫苦;
5.將處理好的柚子皮和果肉放入幹凈無油的鍋中,加入壹小碗水和冰糖,用中小火煨1小時,直至粘稠,柚子皮呈金黃色半透明。煨的時候要註意勤攪拌,以免粘鍋。
6.冷卻後加入蜂蜜,攪拌均勻,制成蜂蜜柚子茶。放入密封罐中,放入冰箱保存。飲用時用溫水沖洗幹凈。
也可以將白色和綠色的柚皮不分開直接剝在壹起,晾幹後切成條狀或片狀,用來煮濃茶飲用,有開胃透氣的作用。