拜占庭人哪裏註重保健和預防？

拜占庭人註重保健和預防，廣為流傳的《飲食歷書》將壹年四季分為濕、熱、寒四個階段，詳細列出了適宜食用和禁忌的食物。他們認為疾病是人體各種因素和失調的結果，所以治療疾病的關鍵在於調理。治病最好的方法就是休息、保暖、出汗，養生應該比治病更重要。