黃豆雞腳湯的做法?
黃豆煲雞腳
而黃豆營養豐富,蛋白質含量高,不含膽固醇,是拿來煲湯的壹種好食材。常見的做法有黃豆煲豬腳、黃豆煲筒骨、黃豆煲鴨爪、黃豆煲雞腳等。
今天就給大家分享壹道黃豆煲雞腳的家常做法,食材很簡單,味道非常好喝。
所需要的食材:黃豆100克、雞腳300克,蒜米2個,生姜1小顆,適量鹽、海鮮粉。
首先要浸泡好黃豆。要把黃豆清洗幹凈,放入壹個空碗裏,加入足量的清水,浸泡4個小時左右,這樣黃豆會膨脹變大壹些,熬制黃豆就容易煮壹些。
第二步熬制黃豆。把浸泡好的黃豆倒入壹個砂鍋裏,加入足量的清水,先開大火煮開之後,調小火熬煮慢燉40分鐘左右。
第三步處理好雞腳。在熬燉黃豆的時間裏,把雞腳清理幹凈,把雞腳的指甲全部剪掉。然後起鍋倒入清理好的雞腳,加入足量的清水,放入適量的生姜片,大火煮開後撈出瀝幹水分備用。
第四步黃豆燉雞腳。用砂鍋熬燉黃豆30分鐘時間到,打開鍋蓋,倒入處理好的雞腳,放入適量蒜米、生姜、鹽,蓋上鍋蓋開大火煮沸開後,再調到小火慢燉20分鐘,最後加入適量海鮮粉提鮮即可上桌。
這樣壹道家常黃豆煲雞腳就做好了,非常簡單的食材,滿滿的膠蛋白,味道超級的好喝。
雞腳在菜市場上也是比較常見的食物,但大多時候都是涼拌著吃,或者是燒烤著吃。少有人拿來煲湯喝,那是因為煲湯太麻煩,而且還需要時間來烹調。
實際上,黃豆煲雞腳這壹道湯品,口感的確非爽滑,味道同樣是非常不錯的。而且非常有營養的,對身體的滋補功效也很不錯的。不管是男女老少,平時能經常喝到這道湯品的話,對身體都是非常有益的。