經常手麻腳麻的人，是身體哪裏出了問題呢？該如何預防？
手腳發麻是生活中壹種常見的情況，有許多人都會出現這種情況，不過正常情況下，許多人都並不會重視這種情況，認為這是壹種正常的現象，並不會對身體造成危害。而生活中如果保持壹個姿勢太長時間的話，就會出現這種情況，不過手腳發麻並不僅僅只有這壹種原因，壹些身體問題也可能會導致手腳發麻。如果身體經常的出現手腳發麻，並且不是姿勢導致的，就很有可能是身體出現了問題，下面就壹起來看看吧。
經常手腳發麻，可能是幾種身體問題造成的
現在有許多人因為不良的飲食與生活習慣，因此出現了血糖高的情況，而這種情況不及時調理的話，就很容易出現糖尿病。而如果出現了這個問題，身體就很容易出現手腳發麻的情況，這是因為出現這個問題，就說明體內的血糖已經很高了，而這樣血糖就會對血管與神經造成損傷，如果手腳的神經出現損傷的話，就很容易出現手腳發麻的情況。並且它還會影響人體的血液循環，讓血液無法正常的流通，這樣就會導致手腳容易出現缺血缺氧的情況，從而出現手腳發麻的情況。
現在有許多人不良的生活習慣，例如久坐不動，這樣就很容易傷害到頸椎，從而導致頸椎出現問題，而經常出現手腳發麻的情況，就可能是頸椎出現問題導致的。這是因為頸椎出現問題的話，頸椎就會彎曲從而壓迫脊髓，並且還容易影響頸部血管的供血，容易讓大腦無法得到足夠的供血，而當大腦出現缺血缺氧的情況的時候，手腳就很容易出現發麻的情況。
神經系統對於人體非常的重要，人體的行動主要就是神經系統控制的，只有器官與神經緊密的配合，人體才可以維持健康的狀態。而如果神經系統出現了問題，就容易導致身體出現壹些異常，而手腳發麻就是其中的壹個。這是因為神經出現問題，就無法很好地控制人體的感官與行動，神經無法把信息及時地傳達到身體各處，這樣就很容易出現手腳發麻的情況。
如何避免手腳發麻？
手腳發麻是壹種比較常見的情況，而想要避免這種情況的出現，首先在生活中就要進行適當的運動。這是因為適當的運動能夠活動手腳，對關節有壹定的好處，可以預防關節出現問題，減輕關節受到的傷害。並且適當的運動還可以促進身體的血液循環，這樣血液就能夠及時的運輸到手腳中，可以預防手腳出現發麻的情況。
而除了運動以外，手腳的保暖也非常的重要，手腳其實是比較怕冷的，可能有許多人都發現了，不少人在冬天的時候都容易出現手腳發麻的情況。這是因為手腳受到寒冷的侵襲，這樣手腳就會變得冰涼，手腳的神經容易受到寒冷的影響，從而導致神經出現麻痹的情況，這樣自然也會導致手腳出現發麻的情況。
總的來說，手腳發麻是生活中壹種常見的現象，如果經常出現手腳發麻的情況，就很有可能是上面幾個問題造成的，要及時的檢查調理。而在生活中想要避免這種情況的註意，平時就要註意上面幾點，做好這幾點，手腳發麻的幾率就會降低。