臀部可以看出男人的性能力強弱？
1、從臀部看出男人性能力
性生活中，男人都是占有主導地位的，對於男人來說沒有什麽會比女性圓襯的胸部和臀部更讓人心猿意馬了，在加上女性的柔美更是讓男人難以把持。其實兩性就像磁鐵壹樣，異性相吸，男人對女性的吸引了更是異常大，而最吸引女性目光的莫過於男性的臀部，而且從男人的臀部上還能看出男人性能力的強弱，
擁有樣子好看、肌肉發達臀部的男人在床第之間更強勢且更耐久，而臀部小巧而渾圓的女性在床上很活躍，盡管其個性可能比較刻薄且崇尚物質享受。
屁股下方長有對稱皺紋的人值得信賴，性格穩定而平和。相反，皺紋不對稱的人代表自私和貪婪的個性。臀部兩側有“耳狀凸起”則表示在愛情和婚姻中十分忠誠，但是擁有此特征的男人和女人的缺點是個性過於中庸，不敢越雷池半步。臀部扁闊而下垂的女性個性非常善良，是出色的賢妻良母。
身體的左右並不是絕對對稱的。臀部左邊比右邊稍大的人，最好近早地結婚——保持單身對他們危害很大。相對的，右邊稍大的人壹生中遭遇較多的重大難題(男性的職業，女性的生育問題)。
長有毛發的臀部通常代表親切而愉快的個性，但是這些人在遺傳上易受盆腔器官疾病的折磨。需要牢記的是，如果父母擁有這樣的特征，其所生子女容易心理失衡，表現為個性喜怒無常。頭上有紅發而屁股毛發為黑色者往往天賦異稟而且極端情緒化，而有紅頭發與灰色毛發組合的男性則預示著性能力虛弱，個性乖戾。
臀部上胎記的位置也代表了不同的意義。屁股上端長有胎記的人通常充滿熱情，勇氣十足。個性嚴肅而沈默寡言者其胎記長在中間，而下部的胎記則預示了命途多舛。
人們可能已註意到，越開越多的江湖術士自稱精於“相臀術”，他們自稱通過觀察臀部可以判斷人生的起落。所謂的“專家”說，臀部的左半部分包含了過去的信息，而右半部則代表此人的天賦和潛力。
2、如何鍛煉陰莖
（1）呼吸訓練
而藉著入浴——副交感神經活潑化時刺激穴道，是最值得推薦的方法。首先，在入浴時在浴室裏找個小凳子坐好，放松肩膀的力量，然後用淋浴的方式刺激位於頭頂的百會穴；接著將全身浸泡在放滿水的浴缸裏，水溫約38～39度左右，就這樣泡差不多十分鐘。如此可以有效地讓神經指揮權的交替更加順暢。另外也有促使交感神經與非交感神經切替更加順暢的鍛方法。這種鍛法除了可以強化神經系統效能之外，對於增加勃起力、膨脹力甚至欲望都很有效，我們稱它為“腹式肛門呼吸法”。
（2）仰臥鍛煉
仰臥並將膝蓋彎曲，舉高雙腿，然後用左手捉住右小腿，慢慢地向身體兩側重覆張開、閉合。如果每做五次為壹回合的話，壹天做個1～2回就可以了。要註意不要貪心壹口氣做過頭，用力過度的話會造成肌肉疲勞，變成反效果喔。
（3）伸展練習
坐在床上，兩腿盡可能地張開。接著兩手向前伸展，以額頭碰觸床面為目標將身子向前彎曲。如果每做3～5次為壹回合的話，壹天做個2～3回就可以了。雖然將兩腿張開再彎腰，腿間會覺得有點痛，但還是得稍微忍耐壹下，因為張腿的動作相當重要。當然剛開始做的時候，額頭很難碰到床面；只要有恒心，大概壹個月就可以做到了。每天做這個動作，壹個月後勃起力就能大幅提升。
3、持久同房方法
（1）掌控好停頓節奏
如何讓陰莖更加堅挺，可以通過掌控同房停頓節奏來實現！有很多人忌諱在兩性生活中突然中斷，是非常有道理的，但是這並不意味著，妳不能在同房的過程中暫時中止。在男人能夠自如地控制射精前的情緒，在高潮到來前，可以馬上意識到並及時停止動作，保持靜止30-60秒，同時憋壹口氣。這有助於副交感神經興奮，明顯減輕性刺激，使男性不至於那麽快到達高潮。
（2）指捏男人寶貝
這並不是壹種對男人的陰莖有什麽傷害的行為，只是能降低男性性興奮的壹種方法。在兩性生活中，當有射精緊迫感的時候應該立即抽出，然後女方用自己的食指和中指置於冠狀溝上下，拇指放於對應部位，相對進行捏擠，可使性興奮性降低，每捏擠3-4秒鐘放松壹次，如此可反復進行。
（3）學習完美配合
兩性生活畢竟是兩個人的事情，不同的生活環境、學習背景等等造成了不壹樣的性格和思維方式，所以有分歧是難免的。更何況，同房是壹種藝術，而且還是兩個人的藝術，講究的是配合。完美的性生活不僅是生理上的滿足，更是心靈上的契合。實踐證明，如果女性善於引導的話，男性陰莖能堅挺更長時間，並且女子可獲得足夠的性滿足。
（4）更換同房姿勢
現在這麽多的同房姿勢，像什麽側臥式、女上式、坐式等等，大家不要在兩性生活中固守壹種或者兩種同房姿勢，完全可以嘗試不同的同房體位。在眾多的同房姿勢中，側臥式、女上式、坐式都可以延長性生活時間，原因是男方用力少，肌肉松弛，使男性可以控制自己的射精欲望，從而延長性生活時間。此外，給陰莖戴避孕套也可延長性生活時間。