按摩哪個部位可以止咳?止咳按摩哪裏管用?
1、點按天突穴
按揉這個穴位有助於治療咳嗽,失語,咽喉腫痛,支氣管哮喘,支氣管炎,扁桃體炎,喉炎等癥。
天突穴位置:頸部正中線上,胸骨上窩凹陷的中央。
按揉方法:取坐位,用左手拇指指尖點於天突穴,食指末節位置於頸項平行位置,指力沿胸骨柄的後緣向下點住不動壹分鐘,以不影響呼吸為宜。
2、按揉膻中穴
按揉膻中穴有助於治療咳嗽,呼吸困難,胸部疼痛,乳腺增生,乳房疼痛,心悸,缺乳癥等不適。
膻中穴位置:在胸部正中線上,兩乳頭連線與胸骨中線的交點。
按摩方法:取坐位或仰臥位,以左手大魚際或掌根貼於穴位,逆時針方向按揉2分鐘,以脹麻感向胸部擴散為佳。
3、按揉中府穴
按揉中府穴可以治療咳嗽,氣管炎,支氣管哮喘,肺炎,胸滿痛,肩背疼等不適癥狀。
中府穴位置:胸前壁外側,喙突起下方,第壹肋間隙中。
按摩方法:取坐位或仰臥位,用中指點按中府穴不動,約半分鐘,然後向外按揉2分鐘,當時即覺呼吸通暢,咳嗽癥狀可以緩解。
4、按揉魚際穴
按揉魚際穴可治療咳嗽,咯血,咽喉腫痛,發熱,扁桃體炎以及乳癰,乳房腫脹疼痛,手部凍瘡,皮膚幹癟等癥。
魚際穴位置:掌心向上,在大魚際肌肉最豐厚處。
按摩方法:取坐位或仰臥位,用對側拇指端用力向下按壓半分鐘,然後按順時針方向輕柔2分鐘,以有酸脹感為佳。
5、按揉肺俞穴
按揉肺俞穴可以幫助治療感冒咳嗽,支氣管炎,哮喘,自汗,盜汗,背部酸痛等癥。
肺俞穴位置:肩胛骨內側,第三胸椎旁開2橫指處。
按摩方法:取坐位,先用左手掌根搭於右側肩井穴,中指尖按定右肺俞穴,按揉2分鐘,兩手交替,以局部發熱為度。
6、咳嗽厲害怎麽快速止咳
咳嗽是壹種癥狀,並非是獨立的疾病,而引起咳嗽的因素,大都與呼吸道感染有壹定的關系。在問到咳嗽厲害怎麽快速止咳的時候,建議患者朋友們多喝壹些藥草水、檸檬水,亦或者是熱水等。如果覺得口味不好的話,還可以在裏面加壹勺子蜂蜜,蜂蜜也有化痰的作用。這種熱飲能夠在壹定程度上,將喉嚨中的濃稠粘液逐漸稀釋掉,從而抑制咳嗽的頻率與嚴重程度。作為廚房中常見的壹種食材,將生姜切片後,撒上食鹽,可放入口中咀嚼,能夠緩解喉嚨不適。
也可以直接用淡鹽水來漱口,會有消除口腔細菌的作用,還能夠打通喉嚨通道,使呼吸變得通暢起來,不再壹直咳嗽下去。另外,當咳嗽不止的時候,可以采取熱水浴的方式,讓蒸汽使空氣濕潤。這樣壹來的話,就可以令喉嚨中的粘稠粘液,被逐漸地稀釋掉,減緩咳嗽癥狀。至於藥物治療這壹方面,建議患者服用羚貝止咳糖漿,效果是不錯的。但不要過量服用,需遵從醫囑或說明書。