經常吃海帶能減肥嗎，什麽人群不能吃
海帶是壹種比較常見的食材，有豐富的營養價值，常吃海帶對於身體 健康 很有利。那麽經常吃海帶有減肥的作用嗎？答案是有的，歸其原因如下：
海帶雖好，但也不是每個人都適合吃。患有甲亢的病人不要吃，因為碘的攝入會加重病情；孕婦和乳母也不要吃，因為碘通過血液循環和乳汁進入胎兒和嬰兒的體內會造成甲狀腺功能障礙；腸胃不好的人也不要吃，因為海帶含有大量的粗纖維和膠質，不易被消化。
雖然經常吃海帶有助於減肥，但是海帶只是有輔助的作用，減肥還是主要靠 健康 的生活和飲食習慣。