桃子和西瓜壹起吃會中毒嗎

首先要很明確地告訴大家：說“西瓜和桃子壹起吃會有毒，甚至喪命”，這麽說其實是沒有科學依據的。

這樣的理論其實根本上還是來源於所謂的“食物相克論”，所謂桃子和西瓜壹起吃會致命的說法，不僅講不出道理來，而且也沒有實例佐證，分明就是典型的騙轉發謠言。

其實這謠言很容易破除，還有有網友直接做了實驗：壹大片西瓜，壹個桃子，吃完壹刻鐘後，實驗者表示：“西瓜和桃子壹起吃根本什麽事都不會有。”

上海奉賢區中心醫院營養科副主任醫師馬愛勤表示，在壹起吃很可能吃得多，容易引起腹瀉腹痛，實際上不是中毒的表現，是攝入過量或者有些胃腸道相對比較弱的，他(她)吃壹些寒性的東西，容易造成腹脹腹瀉。

在炎熱的夏季，壹起吃西瓜或者桃子，會出現腹痛或者腹瀉的狀況，可能會有以下原因：

①食物新鮮度差：夏天溫度這麽高，有些時候買到的水果可能經過了壹天的高溫環境，細菌更容易滋生；尤其是對於已經切開的水果，這點更加需要註意。

②儲存溫度(高溫)：有研究說明，在夏天，對於西瓜，最好是現切現吃，切開之後常溫儲存勿超過4小時。以避免細菌滋生。對於桃子，保存性相對更差，容易腐爛。

③儲存溫度(低溫)：有很多朋友習慣地先把西瓜放到冰箱裏面，吃涼爽的西瓜，冷藏後的西瓜雖然甜，可是對於大家的脾胃是很大的挑戰，尤其對脾胃虛弱的人來說，過涼的食物會導致腹脹、腹痛甚至嘔吐。

④食不過量：再好的食物，都要適量食用。新版的膳食指南建議成年人，每日水果類的攝入量為200-350g，所以即使再喜歡，也要控制好數量。

最後，馬醫生建議，這兩種水果都比較容易引起消化不良或腹瀉，老人和小孩不宜多吃。另外，由於這兩種水果甜度較高，糖尿病患者也要適量食用。