代餐粉真的有效嗎

有用的，堅持吃壹兩個月肯定是有效果的，具體能減多少就沒個準，看個人體質吧，我吃的是美國優洛減肥代餐粉，才吃了不到壹個月，基本就能達到我的理想標準了，很滿意。現在還在繼續吃，沒有任何的副作用，我覺得吃這個就不像在減肥，很適合不怎麽愛運動的我。不過要提醒妳下，購買這類產品還是得認準廠家了。希望我的回答能幫助到妳。