陰性,陽性食品分別有哪些
分類: 醫療/疾病 >> 傳染科
解析:
陽性食物 種子、豆類、菜根類、煮熟食物
中性食物 五谷類
陰性食物 水果、莖菜類、綠豆、薏仁、糖果、精加工食品、不烹調生食食物
長生營養學的中道飲食法，其平衡方法是：
50%至60%：全麥、五谷類、糙米、粗面。
25%至30%：蔬菜、菜根、瓜類。
5%至10%：水果、豆類、核仁、種子、海帶、海鹽、溫和的中藥、天然飲料。
無需肉類、奶品、糖、 *** 香料和化學調味品。多註意食物的自然色彩及多樣變
化，最重要的是避免精致加工食品。