去318川藏線旅遊會有高原反應嗎?
去318川藏線旅遊會有高原反應的可能性,因為這條線路的海拔壹般在3000米以上,而且有很多彎道和陡坡。高原反應的癥狀包括頭痛、心慌、氣促、惡心、嘔吐、腹瀉等,嚴重者可能出現肺水腫或腦水腫。
高原反應的發生與上山速度、海拔高度、居住時間以及個人體質等因素有關。不是所有的人都會有高原反應,也不是體質弱的人才容易高反。每個人的反應表現形式也各不相同。
為了減少高原反應的影響,可以采取以下壹些措施:
行程安排要循序漸進,盡量從低海拔到高海拔,避免在高海拔城市或縣城過夜,給身體壹定的適應時間。
行前準備要適當鍛煉身體,增強耐力和抗缺氧能力,禁煙酒,避免感冒或上火。有條件的可以提前進行低壓艙訓練。也可以吃壹些紅景天等藥物來提高身體對缺氧的適應。
保持良好的心理狀態,不要過於緊張或興奮,樹立自信心,減輕心理壓力。
旅遊途中要註意防寒保暖,多喝水多吃水果蔬菜,避免過度勞累或劇烈運動。初到高原,盡量避免洗頭洗澡,以免感冒或加重缺氧。
如果出現輕微的高原反應癥狀,可以休息壹下,不要動輒吸氧,以免形成依賴。如果癥狀嚴重或持續不退,應立即就醫或下山治療。
另外,有以下情況的人不宜進入3000米以上的高海拔地區旅遊:
各種器質性心臟病、顯著心律失常、高血壓二期以上、各種血液病、腦血管疾病等。
慢性呼吸系統疾病、中度以上阻塞性肺疾病、活動性肺結核和塵肺病等。
糖尿病未獲控制;癔病、癲病、精神分裂癥等。
現患重癥感冒、上呼吸道感染、發燒等。
曾確診患過高原肺水腫、高原腦水腫、高原高血壓癥、高原心臟病及高原紅細胞增多癥者。
高危孕婦。
希望這些信息對妳有用。祝妳旅途愉快!