人人皆知“坐月子”，到底是30天？還是42天呢？
老壹輩人經常說，坐月子的時候，就要事事學會忍，30天不能出門，所以這些對於產後的媽媽來說，成了壹條不成文的規定。而且有些人對於坐月子的時間提出爭議，那麽坐月子到底是坐多少天呢？坐月子，到底是30天，還是42天？這期間能出門嗎？看完就知道了！
我們為什麽要坐月子？坐月子，是30天嗎？可能我們都搞錯了！生孩子時女人會耗損氣血和元氣，所以生完孩子之後就需要調理，這時就需要坐月子，通過有效的調理，才能有助於身體的恢復。而且坐月子期間，也需要子宮的恢復，這樣才有利於避免女人產後身體虛弱。所以生完孩子之後，需要坐月子。那麽坐月子是30天嗎？
其實坐月子，在醫學上被稱為產褥期，這才是正規的叫法，而且需要42天的時間，並不是30天。這是因為30天的時間身體的很多器官還沒有完全復原，比如說子宮，是需要6周時間才能恢復正常，而6周就是42天的時間。所以說坐月子壹定要42天，然後去醫院進行產後復查，才是正確的做法。
產後多久可以出門？坐月子，真的是30天、或者是42天不能出門嗎？其實這麽長的時間，如果整天都待在家裏，而且長期呆在床上，不僅不利於產後恢復，甚至可能會造成產婦出現產後抑郁問題。所以說坐月子期間，如果條件允許，也是可以出門走走的。
滿足以下條件，月子裏出去走走也無妨如果產後坐月子期間，家人照顧得好，而且身體也沒有異常狀況出現，說明產後身體恢復得還不錯，休養到二10天左右時，可以適當的出門走走，但是壹定要註意保暖，不要受風，。而且出門時間不要太長，控制在15-20分鐘即可，而且也不能過於勞累。如若感覺到身體不適，壹定要回家好好歇著，就等到42天之後再出門吧。
其實坐月子時，心情舒暢也是非常關鍵的，如若光讓妳憋在家中，心情非常的郁悶，這也是不利於產後恢復的。妳坐月子時，是堅持了30天，還是42天呢？妳產後是多久出門的呢？是否給身體帶來了什麽影響呢？歡迎在下方評論區和大家分享。