什錦菜的做法都用什麽調料
材料
蘑菇150克、幹香菇4朵、油面筋20粒(20克)、玉米筍8支、胡蘿蔔半根、小油菜6根
調味料
鹽2茶匙、醬油1大匙、蠔油1大匙、糖1茶匙、清水半杯、濕澱粉半大匙、麻油少許
作法
1.蘑菇先用開水氽燙過,水內加鹽1茶匙,撈出後沖涼,再於1/2處用刀切口。
2.香菇泡軟,去蒂,對切兩半;油面筋用熱水泡軟後,擠幹水分備用;胡蘿蔔去皮,切片,和玉米筍壹同先煮熟,再撈出;小油菜摘除老葉,用開水加鹽壹同氽燙,快速撈出沖涼。
3.用2大匙油先炒香菇,再陸續加入其他材料及調味料同炒入味,即可盛出。
重點提示
1.什錦材料沒有壹定的限制,只要湊足5樣以上即可。
2.油面筋用熱水浸泡的口感較富彈性,若用冷水泡,會軟爛,外觀較差,也可用罐頭面筋。
素什錦
原料:鮮蘑、口蘑、木耳、腐竹、香茹全部用水發好,青豆、蓮子、草茹和小棗、核桃仁、白糖醬油、味精、花生油、料酒、水澱粉、鹽各少許。、
制作:把上述10種主料壹起放入熱油鍋中煸炒,再加鹽、白糖、醬油、料酒、味精燒壹會兒,熟時淋入澱粉汁即可。
特點:原料多樣,鮮香清淡,可消食火。
註意:煸炒時壹定要多放點油才好吃,放少許香油味道更好。
炒素什錦
材料:水發冬菇50克,鮮蘑菇50克,熟栗子50克,熟筍50克,水發黃花菜25克,油面筋30克,豆腐衣1張,熟白果25克,土豆30克,胡蘿蔔20克,熟花菜30克,卷心菜20克,水發木耳25克,青豆10克。生油3大匙,生抽2大匙,鮮湯半碗
做法:
1.將水發冬菇去蒂洗凈,與鮮蘑菇均切成3公分見方的塊。水發黃花菜去根洗凈,對切成段,油面筋對切兩半,豆腐衣撕成9公分見方的片。土豆切成滾刀塊,熟筍、胡蘿蔔均切成長3公分、厚1公分、寬1.5公分的片;熟菜花順花莖切成1.5公分見方的小塊,卷心菜切成長方塊;最後將上述加工切配好的原料與水發木耳、青豆放在壹起。
2.炒鍋置旺火上,加人生油,燒至八成熱時,下人切配的全部主料,煽炒至五成熟時,加人生抽、白糖翻炒幾下,再加入鮮湯、味精燒煮約2分鐘,用生粉勾熒,淋上麻油即可。
素什錦
主料:香菇150克,筍尖100克,口蘑50克,花生米50克,豆腐1塊,面筋10小塊,豆腐衣1張,栗子、發菜少許。
調料:白糖、精鹽、醬油、料酒個適量,花生油250克,味精少許。
做法:
1 把香菇、口蘑、筍尖、分別用水泡1個小時,取出洗凈,去掉香菇和口蘑的沙子,泡香菇和口蘑的水留用。
2 把豆腐放在冷水鍋內,蓋嚴,用大火煮至起空時取出。切成方塊。
3 再起熱鍋,放入花生油,下香菇、口蘑、筍 、發菜、白花生米、栗子、豆腐塊、豆腐衣、面筋等炒勻,加鹽、醬油、糖、料酒炒壹炒,取出放入沙鍋內,把泡香菇和口蘑的水倒入,用文火炒燉壹小時,翻炒後加入味精即可。
特點:色味俱佳,清淡爽口。
素什錦
主料:鮮蘑40克,香菇40克,黃瓜40克,胡蘿蔔40克,西紅柿40克,西蘭 花40克, 玉米筍40克,清水馬蹄40克,窩筍40克,紫菜頭40克,
輔料:姜40克,鹽、味精、姜汁、水澱粉各適量,胡椒粉3克,油50克,雞湯適量
制作:
1) 鮮蘑去蒂,刀切進1/2深,用手按壹下成扇狀;
2) 香菇切梅花狀;
3) 黃瓜、胡蘿蔔均切2厘米段,削邊成蝶狀;西紅柿去皮切菱形片;姜去皮切鋸齒片; 西蘭花掰成小朵;玉米筍切段。馬蹄、窩筍、紫菜頭均削成球狀;
4) 全部主配料炒壹遍;
5)起鍋放少許油,燒熱,投入全部主配料,加入雞湯及輔料翻炒,用水澱粉勾芡,淋明油出鍋。
腐皮素什錦卷
主料:豆腐皮
輔料:芹菜、胡蘿蔔、香菇、冬筍、雞蛋
調料:鹽、醬油、雞精、胡椒粉、料酒、白糖、澱粉、香油、蔥姜絲
烹制方法:
1、將芹菜、胡蘿蔔、香菇、冬筍分別切成細絲,坐鍋點火倒入油,油溫4成熱時下蔥姜絲煸出香味,再依次放入芹菜絲、香菇絲、胡蘿蔔絲、冬筍絲煸炒,加鹽、雞精、胡椒粉、料酒調味,炒軟後倒入碗中備用;
2、取壹小碗,將雞蛋打入,加適量幹澱粉調成糊,均勻的抹在豆腐皮上,放入蔬菜絲卷成卷,入油鍋煎熟取出;
3、鍋內留余油,放入料酒、醬油、雞精、白糖、適量高湯燒開,再把煎好的豆腐卷放入,至湯汁收幹淋香油出鍋即可。
特點:色澤金紅,味道鮮香。
微波爐素什錦
主 料 四季豆200克、凈青筍50克、絲瓜50克、青葉菜100克、茄子100克、西紅柿100克、平菇100克、雞蛋皮100克
調 料 胡椒適量、蔥節30克、精鹽適量、味精2克、高湯適量水澱粉適量、熟色拉油50克
制作過程 1將四季豆去筋。西柿切片,平菇撕條,青葉菜洗凈待用,其余切條。
2將微波專用器皿擦幹,倒入色拉油,加蓋用高段加熱1分鐘,下入除西紅柿,青葉菜以外
的所有菜料,加高湯200克,加蓋,用高段加熱4分鐘,燒至菜熟。
3取出器皿,放鹽,胡椒,蔥節,西紅柿,青葉菜,味精,拌勻淋入水澱粉,加明油少許,
加蓋,用中段加熱2分鐘,即成。