小孩子如何排鉛？
1、小孩子如何排鉛
鉛在環境中無處不在,是壹種用途廣泛而毒性較大的重金屬,已成為日常生活中威脅兒童生長發育和健康的常見危險因素。鉛過量的患兒往往有多動、易發怒、厭食、上課註意力不集中、臉色發黃、生長遲緩等非特異性癥狀。
1、吃排鉛糖。現在壹般的母嬰超市有賣排鉛糖的,可以幫助清除寶寶體內的鉛。但這種糖寶寶應少吃,否則對牙齒成長不利。
2、如果寶寶鉛超標不是很嚴重,可以用食物排鉛。彌猴桃是很好的排鉛水果,可以榨成果汁給孩子吃。
3、給寶寶喝兒童牛奶,裏面所含的蛋白質成分,能與體內的鉛結合成壹種可溶性的化合物,從而阻止人體對鉛的吸收,建議每天喝上250ML牛奶。
4、盡量少在車流量多的地方玩耍。汽車尾氣含有大量的有毒物質,其中包含很多鉛,寶寶如果靠近排放尾氣很重的車輛,容易吸入過多的鉛。
5、寶寶玩報紙、雜誌後及時清洗雙手。如果寶寶貪玩揉捏報紙等,手上往往沾了很多鉛,要盡快給他清洗雙手,打上肥皂,以免病從口入。
2、遠離鉛汙染源
排查和脫離鉛汙染源是處理兒童高鉛血癥和鉛中毒的根本辦法。
鉛主要有三種途徑進入人體:其壹通過呼吸道吸收,馬路邊的粉塵和汽車廢氣都是鉛的主要來源,兒童應少在馬路邊停留玩耍;其二通過消化道吸收,小孩喜歡咬指甲和玩具,這些行為都有可能使鉛進入人體。其三通過皮膚吸收,兒童玩具中的彩色顏料、橡皮泥等都可能通過手部皮膚吸收鉛元素。
臨床證明,找到鉛汙染的來源,切斷鉛汙染的來源和途徑,鉛過量的患兒在脫離鉛汙染源後,其血鉛水平可顯著下降。
3、小孩子排鉛的食譜
食療排鉛是目前較為理想的方法。通過攝入營養物質及膳食纖維,阻止鉛在消化道內被吸收,同時補充營養物質,適合血鉛含量在200微克以下的使用,膳食纖維直接通過糞便排出體外,沒有毒副作用,是當前比較安全的排鉛方法。下面介紹壹些排鉛安神食譜,可供選用,所用中藥,壹般在中藥店有售。
1、胡蘿蔔牛奶:胡蘿蔔50g,煮熟後取出壓爛,調人牛奶200ml中服食。
2、金菇蝦肉:金針菇100g,煮熟去湯,蝦皮50g,溫水略洗***瘦肉200g。將上述三物***剁成泥,加調味品制成餡,包成餃子(或餛頓)煮食,可分數次食用。
3、蒜泥海帶粥:大米50g,海帶15g,切碎,大蒜兩瓣搗爛。大米、海帶加適量水先煮,待成粥後再加入蒜泥和調味,稍煮片刻即成,可分數次食用。
4、金梅飲:金錢草10g,烏梅10g,甘草10g,煎湯主渣,約300ml,分3次飲服。
5、甘草綠豆湯:甘草10g,綠豆50g,煮湯,使綠豆酥爛。不加糖,喝湯及吃綠豆。
6、金土雞塊湯:金錢草10g,土茯苓6g,用水煎汁至300ml,去渣,加入雞塊150g(頭,爪勿用),煮湯加人調味品,吃湯及雞塊。
溫馨提醒,這些食譜可以交替食用,並且需要持續較長時間才能有效,通常是1～2個月或更長。有鉛中毒癥狀的孩子不妨試壹試。
日常食品中有助於排鉛的有大蒜,洋蔥,獼猴桃,綠豆湯等。下面小編為妳詳細介紹有助孩子排鉛的食物。
4、有助孩子排鉛的食物
1、蝦皮:每500克蝦皮的含鈣量高達250克,而鈣有助於鉛的排泄。
2、牛奶:所含的蛋白質成分能與體內的鉛結合成壹種可溶性的化合物,從而阻止人體對鉛的吸收。
3、豆制品:含有大量的質地優良的蛋白質成分,可起到與牛奶相同的嫗鉛作用。
4、茶葉:含有鞣酸等物質,能與體內的鉛結合成可溶性物質,並隨尿液排出體外。
5、胡蘿蔔:含有大量的果膠,可減輕鉛在體內的毒性,減少鉛的吸收。
6、大蒜:具有化解鉛毒的作用,能減輕鉛對人體對鉛危害。
7、牛肉:其中所含的蛋白質和鈣,都可阻止人體對鉛的吸收。
8、動物肝臟:含有20左右的蛋白質和豐富的鈣,對防止鉛中毒大有幫助。
9、維生素:多吃富含維生素C的食物,可抑制人體對鉛的吸收起很大作用。維生素C與鉛結合生成難溶於水而無毒的鹽類,可隨糞便排出體外。常人每天至少應攝入150毫克維生素C;對已確診為鉛中毒者可增至200毫克。
10、木耳:具有良好的抗癌功效,並具有清除鉛毒的功能,經常食用,可有效地清除體內的鉛毒及其它有害物質。
11、血制食品:血制品是“鐵的寶庫”,鐵與血紅素的結合有利於抑制對鉛的吸收,因此可適當給孩子補充壹些豬血、鴨血等血制食品。
12、海產品:海產品中鐵、碘等微微量元素含量較多,紫菜、海帶、海白菜等海產品中含有的海藻酸、海帶等物質都能有效促進鉛的排出。
5、日常防控兒童鉛超標
家長最好不要推著嬰兒車遛馬路,也盡量不要讓孩子在馬路邊玩,最好能帶孩子去公園散步。因為馬路上尾氣廢氣多,再加上其高度正好是孩子的呼吸高度,危害較大。家長帶孩子過馬路時,最好把孩子抱起來。
家長在化工廠或加油站等地方上班,或者需要經常接觸含鉛高的染料塗料時,回家後,壹定要換衣服、洗手洗臉後,再接觸孩子,而且大人小孩的衣服也不能放在壹起洗。
讓孩子保持勤洗手的好習慣,尤其是在玩完玩具後和飯前洗手,可減少鉛塵從手入口,壹次洗手可以消除約90%附著在手上的鉛。
此外,可以攝入壹些含鋅、含鐵、含鈣比較高的食物,腸道吸收它們占優勢,對鉛的吸收就會少壹些。含鐵高的食物有瘦肉、動物的肝臟、動物血等,含鋅高的有堅果、海產品等,孩子不要挑食,註意各方面的營養,也有預防鉛中毒的作用。
6、兒童鉛超標的危害
1、神經系統：易激惹、多動、註意力短暫、攻擊性行為、反應遲鈍、嗜睡、運動失調。嚴重者有狂躁、譫妄(神誌錯亂、迷惑、語無倫次、不安寧、激動等特征並時常帶有妄想或幻覺的暫時性神經失常)、視覺障礙、顱神經癱瘓等。血鉛水平在1000ug/L(4.826umol/L)左右時，可出現頭疼、嘔吐、驚厥、昏迷等鉛性腦病的表現,甚至死亡。
2、消化系統：腹痛、便秘、腹瀉、惡心、嘔吐等。
3、血液系統：小細胞低色素性貧血等。
4、心血管系統：高血壓和心律失常。
5、泌尿系統：早期氨基酸尿、糖尿、高磷尿,在晚期病人可見到氮質血癥等腎功能衰竭的表現。