霧霾多少值對身體有害

霧霾指數大於200時，特殊人群停止戶外活動。

空氣汙染指數為201-300，空氣質量級別為五級，空氣質量狀況屬於重度汙染。此時，心臟病和肺病患者癥狀顯著加劇，運動耐受力降低，健康人群普遍出現癥狀，建議兒童、老年人和心臟病、肺病患者應停留在室內，停止戶外運動，壹般人群減少戶外運動。

空氣汙染指數等級劃分：

壹級：空氣汙染指數≤50優級;

二級：空氣汙染指數≤100良好

三級：空氣汙染指數≤200輕度汙染;

四級：空氣汙染指數≤300中度汙染;

五級：空氣汙染指數>300重度汙染

當空氣汙染指數大於300，空氣質量級別為六級，空氣質量狀況屬於嚴重汙染。此時，健康人群運動耐受力降低，有明顯強烈癥狀，提前出現某些疾病，建議兒童、老年人和病人應當留在室內，避免體力消耗，壹般人群應避免戶外活動。