考生吃什麽補腦
補腦健腦類?DHA藻油?DHA俗稱腦黃金，是人的大腦發育、成長的重要物質之壹，人體維持各種組織的正常功能，必須保證有充足的各種脂肪酸。青少年DHA代謝量是正常人的1.5度，而考生用腦量更加大，所以建議保證每天DHA攝入量，為疲勞的大腦提供最為充足的營養。
選購要點：產品包裝標誌清楚並印有經過國家審批的保健食品、GMP認證標誌。其次包裝印刷成分上DHA含量要達到50%以上，EPA含量越低越好。進口產品包裝標簽上必須印刷中英文對照的說明書，並且有國家食品藥品監督管理局批準同意的進口批準文號，如果沒有的話不要購買。
佰澳朗德澳大利亞進口1個月以上嬰幼兒DHA海藻油膠囊60粒￥109紐曼思新西蘭進口海藻油DHA兒童軟膠囊90粒裝￥499斯利安孕婦嬰幼兒童dha海藻油膠囊原裝進口90粒￥398惠氏媽媽藻油DHA美國原裝進口無汙染30粒￥288?深海魚油?考生每天大量用腦，而用腦過度的學生適當補充DHA可以增強記憶力、集中註意力與提高理解能力。深海魚油主要成分分別為EPA和DHA，EPA的作用是暢通血管，而DHA有健腦益智的作用，是大腦細胞形成、發育及運作不可缺少的物質基礎，所以適當補充深海魚油對考生很有好處。
選購要點：包裝標誌清楚，生產日期明晰，產品含DHA+EPA的總含量應大於28%。產品呈現淡黃色，並且色澤明亮無雜質，每壹粒大小均勻，沒有雜質。註意選擇大的魚油品牌，選優含有維生素E的魚油效果會更好。
湯臣倍健魚油牛磺酸軟膠囊*90粒兒童DHA￥169GNC健安喜濃縮加強魚油軟膠囊120粒DHA&EPA￥288澳佳寶無腥味深海魚油軟膠囊400粒*2瓶￥638雙心DHA歐米伽深海魚油軟膠囊1400mg*4中老年血管健康保健品￥295?卵磷脂?卵磷脂在服用過後能夠有效的消除大腦疲勞現象，增強大腦的活力，讓我們的學習效率或者是工作效率得到有效的提升，同時也能夠讓已經受損的腦細胞得到修復，而且能促進大腦發育，增強考生記憶力。
註意事項：卵磷脂的滋補大腦、促進記憶力作用，是緩慢的、循序前進的，進補以天然的植物類進補最佳。如果需要補充，選購品牌產品最佳。
Swisse大豆卵磷脂膠囊1200mg150粒澳洲進口魚油好搭檔￥188康麥斯深海魚油+卵磷脂膠囊各200粒套裝美國原裝進口￥538康麥斯進口深海魚油軟膠囊100粒+大豆卵磷脂膠囊100粒中老年成人降血脂保健品￥350康麥斯(k-max)卵磷脂膠囊1650mg*200粒美國原裝進口￥328?礦物質?礦物質是人體生理活動必不可少的營養素，尤其是處於生長發育期的青少年，需要量更大，充足且適當的礦物質的補充不僅對骨骼的拉長非常重要，而且缺乏礦物質的話思考力和記憶力會有所下降，所以考生可以補充鐵等礦物質，以保持大腦思維的活躍。
選購要點：壹般補充礦物質保證新鮮蔬菜和水果的供應即可，飲食上補充不夠再選購服用保健品。礦物質和其他保健品壹樣，建議選購品牌產品。
善存千林R多種維生素礦物質片（青少年型）￥284康恩貝鈣鐵鋅咀嚼片100片補充多種微量元素￥45黃金搭檔多種維生素咀嚼片兒童及青少年補鋅補鐵￥298助眠消疲類?蜂王漿?蜂王漿中含有豐富的甘氨酸，睡眠過程中能抑制神經細胞的興奮，使之進入催眠狀態，很快進入深睡眠，可以解除妳壹天的疲勞，睡眠更深沈安靜。
選購要點：蜂王漿呈乳白色、淡黃色或淺橙色光澤，沒有或有極少的顆粒狀結晶，組織細膩如奶油。氣味有類似花蜜或花粉的香味，入口先酸、再澀、後辣、最後甜。質量以青藏高原為最佳，盡量選大品牌，生產日期新鮮產品。
汪氏蜂蜜園鮮蜂王漿油菜春漿500克活性蜂皇漿￥289百花牌鮮蜂王漿450g蜂皇漿蜂乳￥259老山牌蜂王漿凍幹粉0.5g/袋*100袋*3包套餐***計300袋￥469頤園蜂王漿純天然新鮮蜂皇漿300克青海活性春漿￥328?維生素?對於考生來說服用壹些綜合維生素，不僅可以有效去除疲勞緩解壓力，而且處於緊張狀態的考生易大量丟失B族維生素和維生素C，雖然可多食壹些新鮮的蔬菜、水果，必要時也可補充維生素制劑。
選購要點：考生選購維生素要看產品成分，壹般要含有維生素A、維生素B維生素C等營養素，另外還需要選擇正規購物渠道選擇品牌產品。
禾博士B族維生素片0.55g*100片復合多種維生素b1B2B6￥34.9樂力牌多種礦物質維生素D膠囊1.0g/粒*60粒/瓶高含量鈣片￥132善存千林R多種維生素礦物質片（青少年型）￥284?葡萄糖?進行體育考試，由於身體比較弱，經歷了大量運動後，人體消耗了大量能量，不及時補充能量，容易出現頭暈，惡心都身體不適癥狀。在考試前和考試後適量的喝葡萄糖水有助於補充能量。另外考生在考試的時候，因為緊張和答題的時候體力消耗較大，考試之前適量喝壹些葡萄糖能補充大量消耗的體力和腦力。
選購要點：選購袋裝葡萄糖應該看包裝標示和生產日期等。
兒童葡萄糖粉_忠來兒童食用葡萄糖320g￥7.5金惟他純凈葡萄糖粉420g*2袋裝食用￥29.9忠來食用葡萄糖粉小包裝運動補充能量健身成人320g袋裝￥6.9強健身體類?魚肝油?青少年和考生每天長時間久坐看書，加上不怎麽運動，所以容易近視、疲勞。魚肝油中主要是脂溶性維生素A、D，還含有角鯊烯、烴安甘油、EPA和DHA。維生素A對於維持正常的視覺功能、免疫系統和生殖系統的健康很有幫助，有維持視力、調節體內鈣磷代謝作用。維生素D有助於促進人體對鈣、磷的吸收，可以促進骨骼和牙齒發育。
選購要點：魚肝油選擇顏色通透、油脂豐足，無雜質或不明沈澱。乳劑可減弱腥味與油膩感，口感佳；而滴劑劑量更精準，具體可根據實際選擇。另外最好選擇維生素A、D含量比為3：1的濃縮魚肝油制劑。
冰島進口深海鯊魚肝油膠囊青少年成人天然免疫力角鯊烯加強版￥398優卡丹維生素AD滴劑魚肝油(膠囊型)10粒*4板/盒￥31.9swisse澳洲進口深海魚油膠囊無腥味1500mg400粒中老年保健歐米伽￥104HealthyCare深海魚油軟膠囊400粒中老年無腥魚肝油歐米伽3￥89?補鈣劑?考生處於身體發育的關鍵時期，骨骼也在不斷地發育，鈣質是人體骨骼的構成成分，考生缺鈣會感到明顯的生長疼，腿軟、抽筋，精力不集中等現象。只有多補充鈣質，才能讓骨骼發展的更加健壯，合理補鈣就成了重中之重。
選購要點：鈣產品應該堅持分次服用效果更好，選購鈣片應更多的考慮鈣片的配方設計，比如是否加入了酪蛋白磷酸肽、維生素D、維生素C等其他功能因子。選購補鈣產品還需要選擇大品牌，更加安心。
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選購要點：蛋白粉中的乳清蛋白必需氨基酸含量豐富，比例接近人體氨基酸比例，容易消化吸收，更適合考生。另外選購蛋白質粉要看蛋白質比例，越高越好。
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註意事項：只要保證新鮮蔬菜和水果的供應，基本上能滿足維生素C、礦物質和膳食纖維需求，如果缺乏膳食纖維需要額外補充，建議選購品牌產品。還要看膳食纖維口感是否平和，熱量是否低。
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