20-39歲成年人握力評分標準
20-39歲成年人握力評分標準，單位：千克。年齡、性別、1分、2分、3分、4分、5分?
20-24歲 男 29.6-36.9 37.0-43.5 43.6-49.2 49.3-56.3 >56.3?
20-24歲 女 18.6-21.1 21.2-25.7 25.8-29.8 29.9-35.0 >35.0?
25-29歲 男 32.6-38.3 38.4-44.8 44.9-50.4 50.5-57.6 >57.6?
25-29歲 女 19.2-21.7 21.8-26.1 26.2-30.1 30.2-35.3 >35.3?
30-34歲 男 32.2-38.0 38.1-44.9 45.0-50.6 50.7-57.6 >57.6?
30-34歲 女 19.8-22.3 22.4-26.9 27.0-30.9 31.0-36.1 >36.1?
35-39歲 男 31.3-37.2 37.3-44.4 44.5-50.2 50.3-57.7 >57.7?
35-39歲 女 19.6-22.3 22.4-27.0 27.1-31.2 31.3-36.4 >36.4
擴展資料：
握力體質指數正常範圍
所謂BMI就是體質指數，其計算方法是按體重（千克）除以身高平方（米的平方）得出的。對亞洲人而言，當BMI指數大於等於23時，肥胖就相應產生。我國心臟病患者中肥胖癥是常人的2.5倍，高血壓患者中肥胖人是常人的3倍，糖尿病和動脈硬化的病人中，平均每4人中就有3個是胖子。
肥胖流行的最基本原因是久坐不動的生活方式和能量密集的高脂膳食。單純性肥胖占肥胖者的95%以上，壹般所謂的中年人肥胖也是屬於單純性肥胖。經常攝取含有脂肪等高熱量食物的人，壹旦攝取過量的脂肪，當然就會造成能量過剩，而促進了脂肪的累積，同時也因為攝取了過量的“酒精”，而造成能量過剩，這點，是很多人會忽略的，所以日常飲食是非常重要的！