怎麽做可以讓皮膚嫩白？
1、美白嫩膚方法
1、白醋美白法
用9：3：1的比例，將水、白醋和鹽相互混合，之後用毛巾沾取混合液，擦在臉上，早晚各壹次，不僅有美白的功效，更加有預防痘痘的神奇作用。
2、防曬
美白的根本是防曬，如果不是遺傳性黑皮，那麽首先要做的就是防曬。
很多人以為美白就是塗塗抹抹美白產品，其實不然，最好的美白產品也敵不過妳的日曬雨淋。
所以事前的防曬絕對比事後的補救作用更加大。所以在選用防曬產品的時候，最好能選擇防曬系數高的產品，而且現在出現了許多美白防曬合壹的產品，在使用時就可以減少化妝步驟並且很好地防止陽光對皮膚的損害。
3、保持充足的睡眠。
睡眠與皮膚和氣色息息相關。長期睡眠不足就會造成黑眼圈，這些都是表面現象。而在身體內部，睡眠不足會使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色，使皮膚失去嫩白。所以有必要保持充足的睡眠。
4、美白與飲食相結合
飲食與人的皮膚有著密切的聯系。多吃富含維生素C的蔬菜水果，能對皮膚暗淡等情況有很大的改善，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。
但是有些食物會讓皮膚更加容易變黑變黃，如貝殼類，因為它含微量元素非常多，所以容易使皮膚變黑。想要保持肌膚的美白，在飲食的選擇上也是要相當註重的。
5、多補水
通常在曬黑之後，肌膚流失大量水分，黑色素容易沈積。在這個時候，就應該多喝水、多補水，促進人體的水循環，增快排毒進程，使皮膚水潤有光澤。
最好選用壹些富含維生素C的果汁，避免喝咖啡等飲料。
6、保持愉快的心態
情緒對人的影響非常大。在人心請不好的時候身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發生各種疾病，皮膚新陳代謝降低，使皮膚變灰黑、幹燥、皺紋增加。
所以想擁有嫩白肌膚，必須保持積極樂觀的心態，這樣才會有從內而外的美麗。
2、皮膚暗黃解決措施
1.強力卸妝能美白
有多少姑娘是不化妝不出門的屬性呢？那麽卸妝工作可要做好了，因為每天的妝容如果遺留在臉上，會造成皮膚暗沈等不好的結果，而清潔可以更好的美白肌膚，所以美白第壹招，卸妝壹定要幹凈。
2.註意補血
很多女性的皮膚萎黃都與血虛有關，通常血虛的女性平常會覺得很容易疲倦、頭暈，有時也會有心悸。再者，血虛還表現為舌苔比較薄、白，而且也可以發現平時的經血顏色比較淡、稀。
如果是血虛，那就可以通過補血來改善皮膚暗黃，可以食用壹些有保健功效的天然食品，如黑豆、發菜、胡蘿蔔、金針菜、龍眼肉等。也可以喝四物湯來達到滋補的目的，也就是將當歸、川芎、芍藥、生地壹起煎服。同時配合上烏雞壹起熬制會更好。還有就是可以多吃大棗及枸杞。
3.調整作息
平時，我們要調整好作息時間，千萬不要再熬夜了，熬夜會讓妳搬來白皙的皮膚漸漸暗淡，失去光澤，生長皺紋，變得松弛。
4.做好防曬
外出壹定要註意好防曬，防曬是美白的關鍵，可以擦防曬霜，也可以選擇戴墨鏡和防曬帽，這都是個人選擇了。
5.減少化妝次數
化妝品中含有多種重金屬，對皮膚的損害非常大。很多有著長年化妝經歷的人壹旦卸了妝，膚色黯淡粗糙，完全沒有光澤。所以能不化妝盡量不化，無法避免的時候也要化淡妝。如果化妝不可避免，那麽卸妝壹定要徹底。並且要多喝水，水能加速新陳代謝，有助於排出體內的有害物質。
6.定期去角質
角質層過厚沒有得到及時的處理，會變黃變黑，尤其T區位置，不定期用磨砂等去角質護膚產品，整個臉部肌膚都會變得暗黃。但是，商場買的膜裝面膜（揭除式的）要少做，壹個星期做壹次就夠了，多了會損傷新長的角質。
7.減少上網時間
電腦的輻射對皮膚的損害很大，容易造成皮膚幹燥，還會影響內分泌。上網之後壹定要認真洗臉，最好能用洗面奶，盡量洗去停留在臉上的遊離電子。