人生的八苦八樂
靜坐之樂，妳不壹定非得去幽山中，不壹定非得去寺廟，只需尋得壹處靜雅閑地，無人叨擾便好。松衣寬帶，手拈玩物，心性放暢，不問流年，明心靜坐。收心斂性，靜坐輕吞吐，那種好，只能意會，不能言傳。
讀書之樂，掌燈如夢，壹卷在手，書中雲遊。有人說“腹有詩書氣自華”，我卻覺得倒不如“閱書雲中遊，似坐小神仙”來得自在和無所求，在書海乘風中找尋自己的快樂，來做逍遙遊。
賞花之樂，此乃古人推崇風雅之事，賞花乃其壹。觀色顏，賞姿態，品韻味，聞香識，疏影展斜橫，暗香浮其中。閑來休憩，養花弄草，靜心養氣，在花草斑斕的世界裏覓得心神停頓，豈不是妙哉？
玩月之樂，“掬水月在手，弄花香滿衣。”水中盛月，林中藏月，望屋中月，高臺賞月，在清柔的月光下，心輕氣頤，血氣暢通。明明是自己醉在其中流連忘返，卻埋怨說“花常留我賞，月不放人眠”。
聽鳥之樂，有壹種更加貼近大自然的樂曲，那就是百鳥和鳴。清晨或黃昏，閑步走廊，公園。在林間漫步，除了看花賞景，傾耳聽聽鳥鳴，松弛壹下繃緊的神經，放下心中的壓力，感觸下“松陰張亭蓋，鳥聲奏管弦”。
狂歌之樂，狂歌醉舞是壹種放縱的狀態，是壹種和悅的氣勢，是壹種壓抑的宣泄，是壹種極致的情感表達，既可以抒發心中的欣喜之情，也可以卸掉心中郁悶之惑。無事登高，狂歌壹曲，心中清寧，歸中大悅。
高臥之樂，在人生最悠閑的時光，莫過於高臥北窗，安然榻上。悠悠地躺於床上，任光陰自流，任世事浮沈，冥神自怡。願如閑雲野鶴般，不論今夕是何年，高臥長夢遊，且把流年渡。
“生、老、病、死、愛離別、怨長久、求不得、放不下。”是人生八苦。人生苦和樂，涇渭分明，苦樂錯綜交叉。好在人生就是由苦和樂編織而成，沒有苦，哪來的樂？苦和樂是生活的重要組成部分，向往美好是每個人的願望，懂得“苦中作樂，樂在其中”這個道理最重要。