關於減肥藥果速瘦 1，堅持清淡飲食，不吃油炸等熱量高的食物或零食，多吃水果2，早上起床喝杯淡鹽水，晚上睡前喝杯蜂蜜水3，每餐吃個八分飽，尤其是晚餐，不能吃太飽4，因為冬天冷，不想去外面跑步，就在家跳繩或練瑜伽 上篇: 腦供血不足有什麽癥狀 下篇: 露華濃不脫色眼影310色帶不帶閃？