睡覺時腰痛，起來後就不痛了，這是怎麽回事？該怎麽辦？
睡覺的時候腰痛，起床之後就沒有痛感，不要納悶，這是很普遍的壹種癥狀表現，臨床中原因也不只是壹種，準確的判斷還是要觸診檢查，偶有可以觀察，持續這樣，建議還是最好就診壹下……
淩晨疼痛
有不少人是睡到淩晨4~5點鐘左右會痛醒，起來活動壹下癥狀就消失，這是腰肌勞損的典型表現，可以在腰部兩側觸及到肌肉的緊張、疼痛、條索狀的粘連，可以通過推拿和熱敷的方式，來恢復肌肉的彈性和功能。
半夜疼痛
部分腰椎間盤突出癥的患者，由於夜間睡覺的時候，肌肉放松，身體不能維持在對於椎間盤壓力較小的姿勢下，就會導致對於硬膜囊的刺激增加，造成疼痛，起床活動之後肌肉又開始保護，維持疼痛減低的姿態，平時咳嗽打噴嚏也會痛。
躺不住，腰痛
也有部分人，只要躺久了就感覺到腰不舒服，還有的人感覺腰部平躺總挨不著床，這是典型的腰椎小關節紊亂的壹種表現，可以在放松腰部肌肉之後，進行手法歸位，這個壹般不表現在夜間，白天也可能躺不住！
其他原因
夜間腰痛的原因，也不只是我上述的三種，可能混合多個方面都有，還可能是別的原因，疼痛是身體的壹種信號，只有找到原因，才會有準確的處理方案，不要盲目止痛，壹定觸診檢查壹下，也不要盲信影像學檢查！
為什麽我晨醒後不能睡懶覺？腰痛是骨科常見癥狀之壹，導致腰痛原因有很多，但有這麽壹類人群腰痛很有特點：早晨壹睜眼，腰部感覺僵硬、發力，並且疼痛明顯，必須馬上起床，不能睡“回籠覺”，堅持臥床位會導致腰部越來越不舒服，下床活動壹小會兒腰就不痛了，很是奇怪，這是什麽情況？到底是不是病？引起這種情況的疾病有兩個：腰肌勞損和腰椎關節突關節炎。
腰肌勞損很多網友對這個病並不陌生，其實正確診斷腰肌勞損並非易事，就連很多基層的醫生在排出了腰間盤突出導致的腰痛，又不能很好的解釋腰痛原因，就拿腰肌勞損來“頂缸”。
腰肌勞損，又稱功能性腰痛，其疼痛特點是酸脹痛，和久坐、久站等長時間壹種體位姿勢密切相關，很多患有此病的患者會不自覺地捶按腰部，能短暫緩解腰痛，壹般不會引起腿部疼痛，勞累後加重、休息後減輕，適度的活動可以緩解腰痛。
腰肌勞損的治療主要是糾正不良生活習慣，避免長時間被迫體位勞作，經常活動下腰部可有效預防腰肌勞損的發作，另外可通過局部物理治療、熱敷、針灸、推拿、按摩等促進腰背肌功能恢復的手段，如果存在固定壓痛點也可以考慮局部封閉治療，療效立竿見影。
腰椎關節突關節炎這種疾病名稱好奇怪，很多人沒聽說過，就連很多專業的骨科醫生也容易忽略此類疾病引起的腰痛，因為他們更喜歡用退行性變的腰間盤來解釋腰痛。
腰部是由5個腰椎組成的，在每個腰椎上分別有上、下關節突，上位腰椎的下關節突與下位腰椎的上關節突形成關節突關節，並有關節囊包裹，內含神經組織。這種關節突關節由於長期的磨損容易發生關節炎，刺激關節囊內神經引發腰部疼痛。
疼痛特點：1.腰部鈍性疼痛，可向胯部、臀部串痛；2.如果合並腿疼，壹般不超過膝關節；3.腰不板狀感，勞累感，特別在晨起或休息狀態時重，活動後可減輕甚至疼痛消失；4.伸腰活動可加重疼痛，彎腰則疼痛緩解。
治療方法有：1.保守治療，包括糾正不良生活方式、佩戴護腰、微波熱敷、針灸、推拿、口服非甾體類抗炎藥、氨基葡萄糖、關節囊內註射玻璃酸鈉藥物治療。2.去神經支配術，可采用射頻消融法、 激光法、冷凍法等，其中射頻消融術式主流技術。3.手術治療，很少采用，壹般保守治療或去神經治療後病情可明顯減輕或治愈，對於頑固性關節突關節炎，可能是伴有腰間盤突出癥、腰椎不穩、腰椎管狹窄等病癥，壹般需要手術治療。
風濕科趙醫生 回答這個問題：
有壹種腰痛叫做 炎性腰背痛，是脊柱關節炎的常見體征。
炎性腰背痛的定義為符合慢性腰背痛（ 3月）且以下5條至少滿足4條則為炎性腰背痛
①年齡 40歲②隱匿發病③活動後改善④休息後無改善⑤夜間痛（起床時改善）。與機械性腰痛的鑒別在於機械性腰痛可發生於任何年齡，無家族史，起病突然，壹般持續時間小於4周，活動後癥狀加重，無夜間痛重。
臨床上有壹種常見病、多發病叫做“ 未分化脊柱關節炎 ”，起病多隱匿，男女均可受累，主要臨床表現有：
（1） 炎性腰背痛 ；
（2）下肢為主的周圍關節炎，常見於膝、髖、踝關節。可累及壹個或多個關節，後者常為不對稱多關節炎；
（3）肌腱末端病，如附著點炎， 足跟痛 ；
（4）骶髂關節炎、脊柱炎。其他中軸關節炎，如 椎間關節炎、頭頸關節炎和肋椎關節炎 等；
（5）特征性系統表現，如 結膜炎或虹膜炎 、皮膚粘膜病變。皮膚黏膜病變常見的有溢膿性皮膚角化病、龜頭炎、口腔潰瘍，偶見壞疽性膿皮病；
（6）其他臨床表現：還可有 泌尿生殖系統病變、炎性腸病、心臟受損等 多種表現。50歲以後發病的HLA-B27陽性的患者少數可有下肢可凹性水腫。口幹、眼幹癥狀，可能為非特異性炎癥累及唾液腺引起的繼發性幹燥綜合征。
很容易誤診為：產後風濕、腎虛、腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎間盤膨出等病。
應該去風濕免疫科就診，進壹步明確疼痛原因。
睡覺占我們壹生當中1/3的時間，這個比例是非常大的，可以說有壹個舒服的床，有壹個溫暖的被窩，有壹個合適的被子，壹個高低適合的枕頭，像這些可以有效的改善我們的睡眠質量，可以讓我們在其他的時間更加有利於身體的恢復以及工作的進行。而在睡覺的時候有的比如床太硬，被子太沈，枕頭高低不合適，身體的姿勢有壹種旋轉等等，像這些來講，它都有可能在後期出現腰部疼痛的現象，有可能壹開始沒什麽事，但是躺了四五個小時之後，就很多人會被疼醒。像這樣的我就建議調整自身的姿勢，其實壹個正確的姿勢應該是壹個側臥位，枕頭的高度大約是壹拳的距離，有的時候雙腿的中間也可以夾壹個抱枕，床的硬度適中，不太硬也不會特別軟。調節壹個非常舒服的姿勢，這樣才更加有助於睡眠。
在有的人也不排除壹些其他的疾病，比如說腰椎間盤突出，腰椎管狹窄等等這些情況，尤其是對於，上了年紀的老人和經常幹大體力活兒的青年人來講，用腰的機會是非常非常多的，也並不能夠排除壹些腰部的疾病。所以首先改變自身的睡眠習慣，看看是否有壹些其他的異常，如果能夠改善的話，那麽繼續調整壹般就可以了，但是如果確實經過調整之後，自己的狀態還是非常的不好，積極的去醫院進行相關的檢查，這個非常有必要。
壹般來講，這個可以去醫院的脊柱外科或者是骨科進行就診，來結合具體的發病過程以及臨床的表現，查體，影像學檢查，血液學檢查，***同去明確具體的變化。真正有疾病的人還在少數，但是如果經過檢查之後，明確了沒有疾病，那心理上至少是壹個放心的狀態，還是要積極的在自身找原因，改變自身的生活習慣。
祝願大家心身 健康 ！
這種情況？我認為沒事，就是躺的時間太長了，所以說：起來後就不腰疼了，以後只要養成良好的 健康 坐息時間就行。
睡覺時腰痛，起來後就不痛了，相信很多人有這種情況，但是都不知道到底是為什麽。其實這是腰部豎脊肌損傷的典型表現。
在脊柱的每壹側有三塊位置較淺的肌肉，包括髂肋肌、最長肌、棘肌，它們在脊柱兩側垂直排列，上連顱底及肋骨下邊附著於骶骨背面。單側收縮使脊柱側屈，雙側收縮使脊柱後伸。突然的搬擡重物，身體彎向壹側用力時都有可能造成豎脊肌的損傷。
豎脊肌損傷後出現痙攣導致腰背部及臀部的疼痛僵硬，長期的壹側肌肉緊張會導致脊柱側彎。雙側的持續緊張會導致骶骨上翹腰曲增大。在睡覺時，平躺的姿勢會使腰椎下沈腰曲減小，才能使腰部接觸到床面，這使豎脊肌更加緊張，而引發腰痛。有個別病人躺下後腰部下面懸空，根本就沒有辦法接觸到床面。
當從床上起來後，腰曲增大了也就放松了豎脊肌，疼痛也就自然減輕了。
出現了這種情況以後，我們可以自己找到損傷部位進行自我按摩，來改善癥狀。
躺在硬板床上把筋膜球放在骶骨背面的豎脊肌附著點上，查找損傷點。找到敏感的壓痛點以後，小範圍滾動按摩，每個痛點按摩兩分鐘，每天三次。
然後把筋膜球放在腰椎兩側，身體加壓尋找壓痛點找到後滾動按摩，按摩時間同上。
同樣癥狀的非常多，主要有幾個疾病！
首先脊柱退行性變會導致腰部疼痛，很多患者疼痛時間主要集中在晚上疼痛，白天壹切正常。
其次腰部肌肉問題，無論是受涼還是勞損都會導致腰部疼痛。
再者腰椎間盤突出，也會導致疼痛！
最容易忽視的壹種疫病，我們還是得註意 ，強直性脊柱炎主要癥狀也是疼痛集中夜間！
主要鑒別手段是通過CT或核磁***振檢查加上醫生體格檢查！
我想這種腰痛可能是以下幾種原因造成的：
1.現在許多家庭的床上都鋪的是床墊，床墊太軟，睡覺時間稍長，腰部就會疼痛，不適。我年輕時剛睡床墊的那會兒，這種感覺很明顯。這就是電影演員陳佩斯為什麽寧願睡硬板床，也不睡床墊的原因。
2.有的人平時從事的都是體力勞動，壹旦發現腰痛，很有可能是工作的時候用力過猛，把腰部肌肉拉傷了，造成了腰肌勞損。這種情況經過醫生的診斷、治療，會慢慢地痊愈。但恢復的時間比較慢，少則幾天，多則幾個星期或幾個月都是可能的。
3.腰間盤突出也會導致腰痛。腰間盤突出必須在醫生的指導下進行治療，以緩解腰部疼痛。雖然我沒有這種病，但我熟悉的壹些人有這種病。特別是常年搞家政工作和從事體力勞動的壹些人，他們壹天腰部活動的頻率比較高，就很容易造成腰間盤突出。得了這種病的人，壹會兒是好人，壹會兒腰間盤突出的時候就很痛苦，有時候疼的腰都伸不直。壹旦腰間盤突出嚴重，他們就沒法幹活了，只好去找醫生針灸，針灸壹段時間又可以正常的生活了。
4.有些人的腰痛是因為尿路感染引起的，必須要到醫院去檢查治療。千萬不能麻痹大意。因為尿路感染不去治，很有可能導致腎臟疾病，變成尿毒癥，損毀腎臟。壹旦得了尿毒癥，昂貴的醫療費就會拖垮壹家人。有些人尿毒癥需要換腎的話就很危險了，因為即使妳很有錢，人身上的零件是妳有錢也不好買的。
我不是醫生，但以我的經歷告訴妳，可能是腎虛了。當然，前提是沒有外力作用的扭傷前提下。
現在回想起來我有妳這樣的癥狀大概開始於前年冬天或者去年春天，每天早晨醒來後腰好像不能動，不能像以前那樣立刻起來，很疼，需要慢慢側著身子活動壹會兒才能起來。當時因為不懂，我也沒太在意，覺得可能是著涼了。這樣的狀況持續了半年多。
去年秋天開始失眠睡不著，好不容易睡著了，半夜醒來口幹口苦，必須喝點水才覺得好點。再之後我來開始腰膝酸軟，手心發熱，月經不正常。當這些癥狀非常嚴重的時候我去看了醫生，先看了中醫，診斷為腎陰虛。開始吃中藥，大概吃了兩個多月，癥狀稍微有點輕，但是例假依然不正常。我又去看了婦科，查激素六項，吃調節激素分泌的藥，同時中藥也沒有斷過。
壹直到現在，我還在吃滋補類的藥物。同時自己也開始關註這方面的各種講座，系統學習醫學知識，了解有過中年女人的 養生 之道。古人雲，女子不過五八、男子六七。是說女人到了四十歲，肝腎功能開始下降。特別是那些平時有著熬夜等不好生活習慣的人，身體的各項機能都會跟著極速下降。所以，我們女人應該愛惜身體，早做保養。平時經常燉點滋補類的湯水喝。
妳好，很高興回答您的問題，對於腰痛來說，我們每天都能接觸很多類型的腰痛患者，針對您描述的 睡覺時腰痛，起來後疼痛消失是怎麽回事 呢？下面由我給您做詳細而通俗易懂的解答，讓您擺脫腰痛的苦惱。
首先腰痛分很多種，比如 急性腰扭傷，腰椎間盤突出癥，腰椎間韌帶炎，腰肌勞損，腰椎退行性改變 等。腰扭傷您知道，就是突然扭腰，活動受限，不敢動，錯位的話咱們該復位復位，該針灸針灸，壹般壹次兩次就可以解決問題。腰椎間盤突出癥的患者壹般腿部癥狀明顯，有個別患者腰不痛，但是臀部和屁股放射痛，這個需要看妳有沒有放射痛的癥狀，沒有的話，說明您的腰椎間盤暫時沒問題。腰椎間韌帶炎，這個癥狀是腰椎中間疼痛，患者壹般是久坐起來時候不敢直腰，活動壹會才會緩解，另外彎腰洗頭這個動作會加重腰部疼痛，壹般不牽扯臀部和下肢疼痛。 腰肌勞損，這個是大部分病人都有的病，而且和妳說的癥狀比較符合 ，腰肌勞損是腰兩側痛，平時腰很板，坐久直不起腰，有時候嚴重點牽扯屁股疼，但是很少牽扯腿痛，再嚴重壹些腿部有全麻無力的癥狀，還有壹個重要癥狀就是尤其淩晨容易疼醒，翻身活動活動就能緩解。最後腰椎退行性改變屬於老年病範疇，腰椎增生，椎間盤萎縮，等等。
那麽下面我再講講如何治療吧。腰扭傷除了復位就是針灸貼膏藥，這個急性期很好處理。主要想說說腰間盤突出和腰肌勞損。腰間盤分膨出突出和脫出。脫出最嚴重，保守治療不好就得手術，而膨出屬於輕癥，壹般針灸加貼膏藥慢慢恢復都會取得不錯的效果，只要不繼續發展病情就行。突出，這個得看突出程度，壓迫位置大小，針灸理療時間也會根據病情不同，療程不同。
我在這裏重要想說說腰肌勞損，這個病除了針灸理療以外，如果在家自己也可以調理， 腰肌勞損大部分都腎虛造成的，所以采取補腎治療效果很好，壹般腎陰虛腎陽虛之分 ， 他倆表現在於怕冷怕熱，如果您怕熱，五心煩熱，那麽建議您吃六味地黃丸，這是治療腎陰虛效果特別好，如果您怕冷，建議您吃獨活寄生合劑。兩者都是補腎為主，這樣您的腰痛很快就會好的。
最後囑咐大家壹句，無論什麽腰痛， 壹定不要睡沙發，越躺越重！ 這是多年總結出的經驗！希望我的回答能解決您的煩惱，如果有不明白的地方可以隨時給我留言，我會盡力給您解答。謝謝大家。