懷孕鴿子湯怎麽燉什麽最營養價值
枸杞子燉鴿子
原材料：幼鴿1只，枸杞子20克，鹽適量。
作法：
1、幼鴿收拾幹凈，用餐廳廚房剪分為三大塊。
2、瓷器煲添加適量水，煮沸，將鴿子肉塊放進，待水開，去掉表層的白沫子。
3、添加枸杞子，漸漸地燉制1個鐘頭上下，添加適量鹽稍煮就可以。
清燉鴿子湯
原材料：幼鴿1只，平菇2-3個，黑木耳3朵，淮山藥壹根，大棗5-8顆，枸杞子少量，姜，蔥，米酒。
作法：
孕婦喝的鴿子湯的熬法孕婦鴿子湯如何搞好鴿子湯有哪些營養成分作用
1、澆沸水，水裏加少量米酒，將幼鴿放進，去鮮血去沫，撈起來，備用。
2、石鍋加水加溫至燒開，放進生姜片，蔥段，大棗，平菇，幼鴿，轉文火燉1個三十分鐘。
3、1個三十分鐘後放進枸杞子，黑木耳，再燉20分鐘。
4、淮山藥去皮，切片放進，文火燉20分鐘，到淮山藥軟爛，放鹽調料就可以。
綠豆鴿子湯
原材料：乳鴿2只，小棗1個，綠豆小半碗，豬骨頭適當，茯苓2片。
作法：
1、先把豬骨頭和乳鴿切片，隨後焯水。
2、綠豆提早大半天泡。
3、隨後把全部原材料放進煲裏，加8碗水，隨後水開後文火20分鐘後，慢火再1個鐘頭就差不多了。
孕婦喝的鴿子湯的熬法孕婦鴿子湯如何搞好鴿子湯有哪些營養成分作用
孕婦鴿子湯的營養成分作用
1、鴿子肉含有各種各樣豐富多彩的營養元素，其軟骨素成分可與鹿茸片匹敵。常吃鴿子能夠 提升人體免疫力，而且能改進身體功能，讓人頗具生。枸杞子燉乳鴿，不僅色香味俱全，並且有滋補養生強身健體的作用，做到益壽延年的目地。
2、乳鴿蛋白質含量豐富多彩，碳水化合物構成有效，便於身體消化。多吃乳鴿能為身體補充充裕的營養成分，基礎代謝順暢。孕婦多吃孕婦鴿子湯能夠 潤肺止咳清目、補虛損、強筋壯骨，另外還能使精力、眼睛視力、頭腦獲得修復。
3、含有鴿膠原蛋白粉，有痊愈外傷的功效，孕婦鴿子湯能推動人體康復治療和傷口修復、去除疤痕。合適於孕婦們術後的康復治療食補，老年人常吃可緩解老人斑的出現，維持皮膚亮潤。
4、鴿子肉味美味，它含有的營養成分極高，另外它也是滋補養生上品。鴿子肉是高蛋白食物、低熱