來月經能不能洗頭
女性在經期是否可以洗頭壹直備受爭議，在老壹輩人的觀念裏女性在月經期的時候流失很多的血，這時候身體處於壹個虛弱的狀態是很容易就會受涼的，所以都是不建議在月經期洗頭，但在西醫裏月經期洗頭時好的，月經期間可以洗頭麽?
月經期間可以洗頭麽
1.女性在經期比平常的時候身體的抵抗力會弱壹些，在這時壹定要註意保養，如果不註意很可能就是對身體有壹定的影響。所以女性朋友在經期最好不要洗頭，如果有特別情況，前三天是不能洗的，洗頭不能用冷水，要用熱水。
2.經期洗頭千萬不可以用涼水，洗完了之後要趕緊擦壹擦並且用吹風機吹幹，不要外出吹風。
3.經期可以洗頭洗澡!經期洗熱水澡有利於舒張血管、促進經血流出，反而對緩解痛經很有好處。但是經期抵抗力弱，宮頸口擴張，盆浴會增加婦科炎癥的風險，因此經期忌冷水澡、忌盆浴，應做好衛生。古代洗浴條件差，經期洗澡洗頭易感冒，故民間流傳著經期不能洗頭洗澡的謠言。
4.女性在生理期間，不建議在睡覺之前洗頭或者是在晚上洗頭，早晨起來也不能洗頭，因為這對身體是十分不好的。晚上不要洗頭，是因為有些女性可能挨到很晚才洗頭，然後又不將頭發吹幹就睡覺了，這樣的話很有可能會導致頭痛，還有可能會生病，並且晚上的氣溫比較低，這時候洗頭容易造成風寒侵體。
閉經後怎麽調理來月經
如果不是正常的到了某個年齡階段出現的閉經，也排除了懷孕而導致的閉經。那麽對於女性朋友來說，目前最重要的就是讓月經回歸正常。只有月經的周期正常了，也可以代表我們的身體也漸漸恢復健康。
當月經閉經以後，因為對於我們女性朋友來說有很大程度上的影響，不管是心理還是健康等方面。因此對於非生理性的停經我們就需要及時的調理幫助女性朋友恢復月經。對於非生理性的閉經有很多原因，針對不同的原因就對照相應的方法來幫助治療。
當是由於內分泌導致的閉經以後，首先就是需要幫助自己的內分泌恢復正常。當是因為情緒導致閉經的時候後，就需要註意調節自己的情緒，控制自己的情緒，保持壹個平和的狀態。如果是疾病而導致的閉經，那麽就需要及時去醫院接受治療，進行科學的治療。在平時的飲食裏面，可以選擇多食用補血補腎的食物，晚上睡覺前堅持用熱水泡腳等等。這些方法都可以幫助更好的調理月經。