臉部皮膚如何保養？
1、臉部皮膚如何保養
1、皺紋
①帶有紫外線防護的日霜，不僅能保護皮膚，還能提供足夠滋潤。想要更好效果的，不妨搭配壹瓶抗氧化精華。由於高濃度抗氧化物可以在皮膚內留存壹天左右，對於懶人來說，隔天用壹次效果也不錯。
②晚霜無需天天用，晚上看電視的時候，塗壹顆豌豆大小的維生素A霜，有助預防改善皺紋。最開始用時，只需每周塗壹兩次就行，壹到兩周，讓皮膚適應後，也只需每周塗四次，兩三個月後能見到效果。
③要護膚，還可以沒天吃壹些維生素C，維生素C具有壹定的抗衰老的作用，當然通過口服膠原蛋白的方法也是有效果的。
2、眼周紋
①不要糾結眼霜了，眼部最大的問題是皮薄易老。選款不太油膩、香料也不太多的抗氧化面霜，抹臉時用在眼周，持續三個月，就能看到壹定效果。
②眼周幹得皮都快掉下來了?補救壹下吧：棉片蘸溫牛奶敷眼兩三分鐘，眼紋看起來就沒有那麽明顯了。
③大部分眼周細紋是因缺水引起的，實在覺得看不下去了，幹脆去睡覺吧，皮膚自己也能修復。
3、幹燥
①護膚首先就要做到保養，在白天，防曬是非常關鍵的，而且在幹燥的環境中，要給我們的皮膚多補充水分，還可以開加濕器來增加空氣濕度。
②面霜也懶得塗?找支“幹性/極幹性皮膚適用”的潔面乳，它們不會洗去皮膚天然皮脂膜，對防止水分流失有壹定幫助。
③每天吃100毫克亞麻籽油膠囊或者魚油，在防止幹燥方面有壹定幫助。
4、紅腫痘痘
①爆痘了?直接把痘點膠點在爆痘的部位，都不用塗開，每天早或者晚點壹次，壹到兩周起效。無需多點，否則反而可能引起刺激。
②壹些藥品的消炎效果又快又好，突發性的大紅包大概只需四五天就能平復下去。尤卓爾中的氫化可的松有快速消炎的作用，由於屬激素類，只能急救臨時使用，正合了懶人的需求。
③幹脆懶到連臉也不高興動手摳，這樣反而有利於痘痘的不治自愈。
5、暗沈
①每周壹次去角質足夠讓皮膚保持細膩健康，潔面刷也是好選擇，對於有化妝習慣的人來說，潔面刷能快速方便地卸去彩妝。
②找款說明書上明確表明有助角質剝脫或“煥膚”的面霜或精華，每晚或隔晚使用，連專門去角質的護理都能省了。
③坐在椅子上，把頭盡量埋低，直至低於膝蓋，這樣能讓血液流到面部，讓妳看起來氣色鮮亮。
6、水腫
①帶有按摩滾珠的眼部_哩有助舒緩腫脹的不適，涼水輕潑面部可改善臉腫，把_哩或睡眠面膜冰鎮後當保濕乳使用，清涼鎮定。
②任何冰箱冷藏室裏的瓶子都能拿來做冷敷，可樂罐、玻璃醬瓶或果汁瓶實在連冰箱裏都找不到東西，把兩個湯勺冷藏壹刻鐘，也能冷敷幾分鐘，減輕水腫不適。註意，千萬不要直接用冷凍室的東西或者冰塊敷，容易凍傷。
③既然妳總喜歡躺著，就稍微註意下躺姿，睡覺或躺著時，把頭比平時略墊高些，有助防止水分囤積頭部面部。註意枕頭必須夠大，連肩部也壹並墊到，否則很可能落枕。
7、泛紅
①面膜和噴霧平時懶得用也沒有大礙，皮膚敏感泛紅時，舒緩面膜和噴霧就有很大的用處了——如果嫌麻煩又皮膚容易敏感，至少備壹款免洗型的舒緩面膜，它們還能替代面霜。
每天塗抹保濕防護霜，有助加強皮膚天然屏障系統，對外界刺激不易那麽敏感。
②棉片蘸不加任何調味的冷牛奶(不能是酸奶哦)敷在泛紅部位，有壹定緩解泛紅的作用。
③輕度敏感和泛紅會不治自愈，只需妳有足夠耐心。老派皮膚醫生會勸皮膚敏感反應的人只用生理鹽水輕輕潔面，避免進壹步刺激。雖然這壹做法目前已太過落伍，但是如果妳懶得去找什麽敏感特護品，古老而安全的做法未嘗不可。
結語：通過上文的介紹，想必大家對於我們臉部皮膚的護理也還有了壹定的了解了吧，我們臉部的皮膚是非常重要的壹個部分，我們與人交往首先看到的就是我們的臉部，如果沒有壹個感覺漂亮的臉部，就會在很多程度上影響到我們的社交。
2、中年女人面部保養
35歲過後，女人的皮膚就會失去原有的光澤，皺紋，色斑，膚色暗沈等問題也就跟著來了。那麽中年女人面部要如何保養呢?
1、找出皮膚問題
壹般說來中年女性的皮膚的最大問題就是缺少彈性，無光暗沈等等。因此首先就要找出自己的膚色問題然後選擇相對應的護膚用品。
2、科學的清洗面部
中年女性更應該註意面部皮膚的清潔，最好做到早晚兩次深度清潔。特別是晚上經歷了壹天的灰塵，輻射，油煙可能皮膚上早已經是布滿了垃圾，此時清層次的清潔是減少各種皮膚問題產生的最好方法。像蒸汽潔膚，面膜潔膚就是不錯的選擇。平常也可用淡鹽水，白醋或者檸檬水進行清洗。
3、堅持使用晚霜
晚霜可以增加女性皮膚的彈性和光澤度。特別是在秋冬季建議女性朋友壹定要堅持根據自己的膚質選擇晚霜。
4、面部按摩
養成良好的面膜按摩是最省錢的壹種護膚方法。面部按摩壹方面可促進血液循環增加新陳代謝壹方面還具有潔膚的功能。邊按摩的時候可邊用熱毛巾進行熱敷做畫圈的動作。如果有喝剩的牛奶，或是豆漿了可當成護膚品。
5、濕熱敷
熱敷可以促進血液循環，而濕敷可此有擴張毛孔使得皮膚得到壹個深層次的清潔。
6、抗皺緊致
平時堅持服用維生素E，另外可用抗皺面膜護膚霜。避免過份誇張的動作等等均具有很好的提升緊致的作用。
7、保護卵巢
卵巢早衰，雌激素分泌不足都會使女性顯得比正常年齡衰老的，因此平常要註意保護卵巢，多註意婦科方面的體檢，多註意補充雌激素。
8、保持良好的心態
笑壹笑十年少，愁壹愁白了頭，不僅僅是壹句空話，事實上生活中那些樂觀的人看起來都會比正常人顯得年輕有活力的。同時要學會欣賞自己，對於中年女性而言如果妳懂得換壹種角度去思考這個問題的話，妳會發現40多歲正是由壹種美走向另壹種美的壹個過程。特別是這個時候的女性在人生上多了壹份閱歷多了壹份成熟與優雅。
9、多註意食補
特別是要多註意吃膠原蛋白豐富的食物，比如說豬腳，豬皮等其都具有抗衰老的作用。多註意補充水份，避免皮膚缺水的問題。
10、適當的使用化妝品
隨著年齡的增長，中年女性不可避免的就會出現各種皮膚問題的，此時適當的用壹些化妝品遮住瑕疵效果非常不錯。
11、由外而外調理
改善更年期癥狀，中年女性壹般都處在更年期，可能會有潮紅，潮熱，心煩不安，睡不安穩等問題，此時要註意調理消除更年期癥狀。
12：和諧的性生活
研究發現和諧的性生活對中年女性的身心健康都具有壹定的幫助的。
3、預防皺紋的方法
1、使用保濕霜
洗臉過頻或不及時使用保濕霜，容易導致皮膚細胞變幹，膚色暗淡，皺紋增多。優質保濕霜可保持皮膚水分，減少皺紋。
2、健康飲食
飲食對抗擊皮膚衰老和保持皮膚健康至關重要。應大量飲水，多吃果蔬，壹周吃三次三文魚等富含歐米伽3脂肪酸食物，它們都有助抗擊皺紋。
3、戴太陽鏡
出門不戴太陽鏡，除了曬傷眼部皮膚之外，總是瞇著眼睛看東西也會導致眼部皺紋增加。因此，要養成出門戴太陽鏡的好習慣。
4、塗抹防曬霜
格瑞斯博士強烈建議，為了防止紫外線傷害皮膚，出門前30分鐘應塗抹好防曬指數至少為15的防曬霜。
5、戒煙和避免二手煙
吸煙量及煙齡與皺紋早生之間存在顯著關聯。吸煙會導致皮膚等身體器官缺氧、缺營養，增加人體細胞自由基數量，這是導致皮膚衰老的主要原因。此外，汽車尾氣等多種汙染物都會導致皺紋早生，應盡量減少與之接觸的機會。
6、盡可能保持仰臥睡姿
睡覺總愛左側臥或右側臥，更容易導致面部壹側皺紋增加。趴在枕頭上睡覺容易形成“睡眠線”，更容易形成魚尾紋、蹙眉額線和前額橫線。防止皺紋的最佳睡姿是仰臥。
7、定期鍛煉
研究發現，老人減少久坐時間，可顯著改善皮膚構成，使皮膚年輕10年以上。這是因為經常運動有益改善心血管系統健康，可使皮膚獲得更多營養和血氧量。
8、遠離高度加工食品和精制食品，少吃糖
這些食物含有導致皮膚過早老化的物質，平時應該盡量少吃。
9、學會解壓
壓力很大的時候，人體會向血流中釋放強促衰老激素皮質醇，加速皺紋產生。練瑜伽、寫日記、唱歌、散步和打坐冥想，都是不錯的解壓方式。
生活中很多壹些不起眼的小東西都可能引起我們肌膚的老化，因此朋友們若想緩慢肌膚的老化那麽就需要從日常生活中註意了。