青春期保健的註意事項
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今天我們就來討論壹下，孩子青春期保健註意什麽？
這個問題要分男孩和女孩分開來講，青春期無論男孩女孩的身體都發生很大的變化，男孩出現喉結變大，變聲，第二性特征發育等壹系列問題，以及女孩乳房的發育，月經初潮的開始等身體和心理的變化。這個期間正確的引導和科學的知識都是必要的。這裏面還有很多細節。
下面我們來具體的說壹下。
第壹 女孩子進入青春期後，生理上將會發生巨大的變化。特別是12～17歲的少女，正值青春期的初期，此時身體變化極大，體重也會增加，其外觀也有很大程度的改變。壹般來說，身高要增長10厘米左右，體重約增加7～8千克，除淋巴組織外，各個器官都要增大，月經要來潮，整個身體每天消耗的能量為成人的1.25 倍。
第二 ?青春期乳房的發育標誌著少女開始成熟。隆起的乳房也體現了女性成熟體形所特有的曲線美和健康美。乳房的保護與保健是女性青春期衛生的主要方面。少女不應束胸並配戴合適的胸罩都保護乳房的基本步驟。月經是女性子宮內膜剝脫，經血從陰道排出的過程。註意使用安全衛生的衛生巾，同時也要註意內衣褲的幹凈和舒爽是這期間必須的事。
第三 青少年生長發育迅速，代謝旺盛，必須全面合理地攝取營養，要特別註重蛋白質和熱能的補充。碳水化合物、脂肪是熱能的主要來源，碳水化合物主要含於糧食之中，背少年應保證足夠的飯量，增加粗糧在主食中的比例，並攝入適量的脂肪。
總結
青春期是人生壹個重要的階段，他們的身體已經長成了，但是心理還不成熟，這需要家長正確的引導和關愛，讓他們平安的度過這壹時期。