紅提子的皮可以吃嗎 紅提子怎麽洗才能洗幹凈
提子葡萄的皮其實更營養的，洗幹凈壹次吃下去的話更好哦。介紹妳洗的方法哦吃之前，取盆裝適量清水漫過提子，倒入壹大湯匙面粉，拌勻，將提子浸泡在面粉水裏，用手抓著提子攪拌、搖晃1-2分鐘，然後在流水下沖洗掉汙水，最後用冷開水沖洗壹次即可食用。
這是因為，面粉是非常好的天然吸著劑，可以“吸”掉附著在蔬果表面的臟汙及油脂。 如果擔心提子有藥物殘留，洗好後，最好用淡鹽水浸泡10-30分鐘 洗米水也是有效的天然清潔劑，可以洗蔬菜水果的。
相信大家都很喜歡吃提子，是大家最喜愛的水果之壹，提子皮很難剝，因此很多人吃提子的時候都是把皮壹起吃了，其實提子皮是可以吃的，還是盡量要咽下去。雖然提子皮澀澀的不好吃，但是提子皮裏的營養物質比較豐富，富含維生素較多，所以我們建議還是要吃了提子皮的，那我們來壹起看看吃提子有什麽好處吧。吃提子的時候能吃皮嗎?
提子皮所含的營養成分容易被人體吸收，能迅速轉化為熱量，恢復體力，消除疲勞。直接吃提子是可以轉化被我們人體所吸收的，能夠轉化為我們身體所需要的能源。還能夠促進我們對事物的消化。
2提子皮中含有維生素A、維生素C等多種維生素還有及鈣、磷、鈉、鎂、鐵、鋅、硒這些等等的營養元素，經常吃提子並且將皮壹起食用可以有效地抗衰老，防止癌細胞擴散，對於病人康復也有壹定的作用。
3提子皮中含有壹種重要的作用叫做單寧，功效很大，可以延緩衰老，防止人們發生心血管病的危險，食用提子皮效果很好但是皮中有農藥殘留，食用之前壹定要用洗潔精清洗幹凈才可以吃。
註意事項：
提子表皮都有農藥殘留，所以壹定要徹底清洗幹凈才可以連皮壹同食用，高血壓、貧血、過度疲勞風濕性關節炎、癌癥、盜汗者更應該多吃提子。