長期腹瀉怎麽辦
腹瀉是壹種常見的疾病，那麽長期腹瀉應該怎麽辦呢，下面我為大家介紹關於長期腹瀉的治療方法，歡迎大家閱讀。
長期腹瀉怎麽辦1、腹瀉可以喝粥
腹瀉可以喝點加鹽的白粥，建議不要放肉。現在壹些小胖墩無肉不歡，家長怕孩子不肯吃飯，體力不能恢復，便煮肉粥給孩子吃。?肉粥也會加劇腸胃負擔。?專家指出，腹痛排便後，疼痛雖緩解，但此時腸胃因炎癥而出現不同程度的水腫，如果吃肉菜，會加重病情，因此腹瀉後兩至三天內，飲食應以清淡為主，不妨喝點白粥，加少許鹽。
2、腹瀉可以吃面食
腹瀉需要吃壹些比較容易消化的.食物，面食是不錯的選擇。面條營養豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃面條是腹瀉的人壹個很好的選擇。但是，對於腹瀉的人來說，吃的面條不要過於油膩，過於油膩的話會加重腸胃負擔。
3、腹瀉可以吃水果輔助治療
腹瀉可以吃些水果輔助治療，但是不是所有的水果都可以吃。腹瀉可以吃蘋果、石榴等;腹瀉不可以吃梨、西瓜、香蕉等。腹瀉，取蘋果1只，連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫後食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要註意的是，在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調味，因為蔗糖可能會加重腹瀉。
4、避免誘發因素
對於長期腹瀉應該怎麽辦，其實最好的辦法就是避免誘發因素，這樣就可以遠離腹瀉了。那想要遠離腹瀉則需要做到以下幾點。
1、避免吃不幹凈的食物。
2、註意生活衛生，防治感染細菌。
3、少吃路邊小吃。
4、註意保暖，避免受驚受涼。
5、註意飲食習慣，忌暴飲暴食。
6、每日補腸道充益生菌，早晨服用壹杯立健三清沖劑，腸道天天好心情。