頭維穴位的準確位置和按摩方法

頭維穴是足陽明胃經的穴位，是足陽明胃經與足少陽膽經、陽維脈之交會穴。頭維穴的位置在當額角發際上0.5寸，頭正中線旁，距神庭4.5寸，現代常用於治療血管神經性頭痛、眼輪匝肌痙攣等

快速找頭維穴的位置圖

1．正坐，在頭側部，在額角發際上0.5寸，頭正中線旁4.5寸。

2．在鬢發前緣直上與神庭穴橫開的交點處。

3．正坐，在頭側部，從額角發際向上輕推約1指寬，動嘴，可覺肌肉也會動之處，即為本穴。

頭維穴的作用

清頭明目，止痛鎮痙。頭維穴的附近有三叉神經通過，故此穴對與三叉神經痛或偏頭痛、高血壓非常有效果。同時，也常用於緩解眼睛疾病或疲勞、視力減退、腦充血、頭部充血等癥狀。

按摩頭維穴緩解功能性頭痛之法：日常生活中，很多朋友都因睡得少、想得多、精神緊張、工作壓力過大、情緒抑郁等因素導致頭疼，醫學上稱之為功能性頭痛，對此，很多人要靠吃止痛藥來解決，但效果通常不理想，還會把胃腸吃壞了，有的還影響到了肝腎功能。

按頭維穴方法

按摩法：以手指指腹或指節向下按壓，並作圈狀按摩。可用中指或食指按壓50～100次。