吃枸杞有什麽副作用嗎？
枸杞是具有很強的藥用價值，並且大家在日常適當的進行泡水飲之，給其身體帶來的保健和養生功效非常強，但畢竟任何藥物有它的副作用存在，所以大家在進行飲用時，使之千萬不可過量等註意事項。那吃枸杞要註意哪些副作用呢？
壹、陰虛人群吃枸杞子容易上火
在夏季的時候，還有陰虛體質的人應該註意枸杞的用量，因為枸杞性甘，溫和，用量過度能造成上火，尤其是生吃時更應減少用量。
二、過量食用問題多
枸杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程，壹定要長期堅持，每天吃壹點，才能見效，枸杞子含甜菜堿、氨基酸、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分。對人體健康有益，但是要註意把握用量。過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。
三、吃枸杞子有所禁忌
枸杞子雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
由於枸杞子溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光、正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
挑選枸杞，千萬避開這些誤區！
枸杞越紅越好？
非也！壹些枸杞的本色就是紫紅的，並不是那麽艷麗哦！
枸杞越甜越好？
非也！枸杞之鄉——寧夏中寧的枸杞只是微甜，後味還有些偏苦呢！
抓了壹把枸杞，結果手上有了紅色，這樣的枸杞壹定染色了吧？
非也非也！枸杞本身就含有紅色素，手上染色是很正常滴！
如何鑒別買來的枸杞是不是用硫磺熏蒸過
首先，看顏色
顏色鮮紅艷麗並且紅得極其均勻的，嚴重懷疑有問題！沒熏過硫磺的枸杞是紫紅色或暗紅色的；
其次，聞味道
熏硫的枸杞聞起來有淡淡的硫磺味兒；
第三，用舌尖嘗壹下
熏硫枸杞會有壹絲絲麻辣，而不是枸杞特有的清香味兒。
在通過上面的詳細介紹後，希望大家都能實時的增強保健意識，雖然枸杞給我們帶來壹定的保健功效，但出於體質陰虛的人群最好不要過量服用，以免引發身體帶來極大上火反應，反之不能得到應有的保養，去到最後造成更多身體危害就太有所不值了。
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