当前位置 - 養生大全網 - 養生之道 - 如何煲葛根湯

如何煲葛根湯

葛根可以直接煲湯也可以和其他食材壹起煲湯,如豬肉葛根湯:

原料:葛根適量、五花肉適量、紅蘿蔔適量;

配料:姜、花椒、鹽、雞精均適量;

步驟:

1.將葛根外面的老皮完全削幹凈,切成2厘米左右厚、3厘米左右長的塊;

2.姜洗凈,去皮,拍破;

3.紅蘿蔔去皮,切成滾刀塊;

4.五花肉洗凈,用刀將豬皮刮幹凈,也切成2厘米左右厚、3厘米左右長的塊,並且切成皮肉相連;

5.將葛根、五花肉、姜,放入鍋中,加入足量的清水,約1.5升左右,壹次性放夠,因葛根煲的時間較長,蓋上鍋蓋煲煮;

6.湯煮開了後,用勺打掉上面的血沫,蓋上鍋蓋,轉小火,繼續煲1小時左右;

7.1小時後,倒入紅蘿蔔,蓋上鍋蓋,繼續煲15分鐘左右,關火後撒入鹽、雞精調味即可。