当前位置 - 養生大全網 - 養生之道 - 臉色變得暗黃,怎麽辦

臉色變得暗黃,怎麽辦

臉色變得暗黃的解決辦法:

第壹招:重視皮膚清潔

如果潔面不徹底會使皮脂和灰塵等混雜在壹起形成汙垢,氧化變質,打亂了肌膚的新陳代謝的節奏,從而使皮膚暗啞無光。特別是長期對著電腦工作的MM,靜電會吸附空氣中的塵埃,導致皮膚毛孔堵塞,皮膚更容易出現暗黃。所以需要重視皮膚的清潔,除了每天認真卸妝、洗臉外,最好每周進行壹次深度清潔和去角質,幫助皮膚去除深層夾帶的汙垢,疏通毛孔,讓肌膚的吸收能力翻倍。

第二招:隨時保濕

長期的電腦輻射會使皮膚氧化,使妳的肌膚失去光澤。而且長時間呆在空調房內會使肌膚流失水分而緊繃,肌膚缺水循環不暢顯得越發暗黃。常備壹支保濕噴霧或者美白保濕化妝水在辦公室,工作壹段時間後進行肌膚補水,保濕的產品能及時緩解肌膚的饑渴,逐漸改善肌膚暗黃、幹燥的問題。

第三招:喝杯山楂茶

每天喝壹杯山楂茶,因為山楂有明顯地降低血清膽固醇、降血壓、利尿、鎮靜等功效。可以強心、增加冠脈血流、擴張血管、讓面色紅潤。可以說山楂是每個女人都該吃的“好臉色”食物。除了山楂,紅棗、無花果等經典女性食物也可作為每天的小零食。因為它們都對女性的好氣色有幫助。

第四招:喝水最養顏

研究發現,現代人普遍存在咖啡因攝入過多的問題,白領壹族尤其如此。壹天當中,喝咖啡、喝茶、喝可樂和運動飲料,這些飲品中都或多或少含有咖啡因,而白水卻喝得少了。咖啡因攝入過多會導致焦慮、心跳加速和失眠等問題,也間接地影響到女人們的好臉色。

第五招:睡前美容面膜

把紅葡萄酒均勻地灑在壹次性面膜布上,然後在臉上敷5分鐘(敏感肌膚除外)。每天晚上臨睡前做壹次這樣的美容功課,妳會發現自己的臉色真的紅潤了。除了葡萄酒面膜,平時還可以交替做牛奶蜂蜜面膜、香蕉檸檬面膜等。另外,每天潔面後用手輕輕拍打臉部也是壹種制造紅潤的零成本美容課。

第六招:早睡早起

晚上10點到淩晨3點是人體排毒的黃金時期,如果這段時間沒有很好的休息,毒素沒有正常排出,就會使臉色暗淡無光。改掉熬夜晚睡的生活習慣,白皙粉嫩的肌膚會離妳越來越近。