蒲公英的三個“好搭檔”，潤肺清肺，疏肝理氣，是什麽東西呢？

2021年開始了，立春就要到了，提到冬季，不由的身體打冷戰，冬天10度以下，用壹個字來形容冬季那就是“冷”！這是壹種自然現象，沒有辦法能夠改變，但人們可以改變自己，能夠讓自己變得暖和壹些。

提起冬季，最多說的是“保溫杯裏泡枸杞”，其實，知恩想說，保溫杯裏跑蒲公英茶也是不錯的選擇。蒲公英是壹種能夠生吃、熬粥、炒菜等，藥用價值比較多。蒲公英含有營養成分比較多，能夠促進身體健康，補充微量元素。

蒲公英泡茶好處多，但人往往會單壹用蒲公英泡茶，這樣不能將蒲公英的營養價值發揮到最大，知恩給大家分享幾種蒲公英的“好搭檔”！

蒲公英+桂花

曬幹蒲公英、少量曬幹的桂花、少量的綠茶，攪拌均勻，每天堅持喝點。

蒲公英主要是清熱解毒，堅持喝蒲公英桂花茶，肺部不好的人，能夠起到清肺、潤肺的好處！冬季家裏有客人，用蒲公英桂花招待客人，還代表吉祥的意思，桂花作為壹種名貴的藥材，經常泡茶來喝，能夠美白皮膚，清除口臭、提神醒腦！

蒲公英+金銀花

若幹蒲公英，若幹金銀花，混合均勻，用熱水沖泡即可。

許多人都是夏季喜歡喝蒲公英金銀花茶，其實冬季用來泡茶，能夠暖身子；蒲公英的好處不用多說，金銀花重含有綠原酸，進入身體，加快身體的代謝，對腸胃有好處！冬季多喝熱茶，增強免疫力，修復免疫系統！

蒲公英+玫瑰花

少量蒲公英、少量玫瑰花，混合之後，可以用熱水沖泡飲用。

玫瑰花是壹種藥材，能夠活血、理肝氣，而蒲公英則的好處多的就是能夠養肝臟，還能夠疏肝；解郁、暖胃、祛火、消炎，兩者搭配壹起，玫瑰花的溫中和蒲公英的寒氣，能夠起到養護身體的效果！冬季堅持喝蒲公英、玫瑰花茶，能夠起到暖胃、排毒，預防肝臟損傷等好處。

但蒲公英茶在飲用時，不適合壹次性飲用太多！尤其是脾胃虛寒者多註意！壹般都會選擇壹些溫和食物搭配壹起，玫瑰花、紅棗等緩解蒲公英的寒性！

蒲公英在成熟的季節，漫山遍野都可以看到，價格不貴，做法多樣，因此說，朋友們壹定要多儲存壹些曬幹的蒲公英，能夠給身體帶來太多好處！