黑豆的功效與作用 吃黑豆的禁忌
5 補腎
從中醫的角度上來講，這個黑色正好是我們腎的本色，這個養眼實際上是通過補腎。通過腎經的充盈來間接補充我們的肝血，是肝血得到滋養以後我們的眼睛就能眼明目俏。中醫認為人的肌膚，它的光澤潤澤是靠我們腎氣的滋養，腎氣的充盈，溫煦，靠腎經的滋潤。我們常吃黑豆既可以補充腎氣，也可以補充腎陰。這樣子就可以使我們的皮膚衰老得到延緩，皺紋出現會減少。同時常吃黑豆，我們可以降低由於色素沈著引起的黃褐斑和老年斑，所以說黑豆是很好的肌膚美容之品。
6 益脾黑豆它除了歸腎經外，因為它是味甘，它還入脾經。入脾經，他除了有補腎的作用，它還有健脾的作用。中醫，中藥健脾的話，他就是有壹個健脾益氣的作用。常吃黑豆，壹個是可以使我們人的氣機得到提高，同時黑豆還可以祛水的作用。比如我們有些人水腫，面部紅腫，長期吃黑豆都可以很好的利水作用。
7 美容功效抗衰老烏豆的美容功效之延緩衰老！因為烏豆含有豐富的抗氧化劑──維生素E,能清除體內的自由基，減少皮膚皺紋，達到養顏美容、保持青春的目的黑豆它有壹個延年益壽的作用。熟地、黑豆各壹把煮水加冰糖，具有補血養顏的功效。
8 排毒減肥烏豆的美容功效之去除痘痘，因為烏豆中的纖維質含量高。