跑馬拉松還需要心理輔導嗎？為什麽？
我看這幾位評論者好像沒有真正跑過馬拉松的，不過是想當然說話而已。
我是跑過70余場賽事、50場全馬的北京熱血跑者於小衛，而且陪護成百上千的新手安全完賽過，因此，有壹些經驗和發言權。
首先要澄清壹個問題，馬拉松賽中的猝死並非經常發生，數年來大約3000場賽事中，選手千萬余，壹***才有十幾例，這個比例極低，且基本上都是二、三十歲的男性青壯年資深選手，沒有新手，女性只有少數幾例，這才是真實的概況。希望不要妖魔化中國大陸馬拉松城市路跑賽事。
如果缺乏日常科學訓練的和初次參加全馬比賽人，跑前肯定是需要壹定的心理輔導和科普。而對於像我們這種精神意誌非常堅定的人，不過是去嘗試體驗壹種新的生活方式，是完全不需要心理輔導的。
當然，馬拉松畢竟是極限運動，每個參賽者都應該對它懷有敬畏之心，而不能漠視它輕視它，這才是科學理性的態度。
普通人經過壹定循序漸進的科學系統訓練後，都是可以安全完成馬拉松比賽的！
需要的。
馬拉松是壹場對體力、意誌力的嚴峻考驗。參賽人員不僅需要掌控自己的身體狀況，經過賽前專業的配速訓練，也需要心理方面的訓練。心理方面的輔導，最重要的壹項是 敢於放棄比賽 。
馬拉松比賽現在很多，運動員 猝死 的事經常發生。今年有幾場比賽，運動員身體明顯出狀況了，必須停下來，誌願者也建議停下來，但有的運動員看快到終點了，選擇繼續跑，誌願者和急救人員怎麽勸都沒用，結果雖然進行了及時救助，最終還是沒能搶救過來。
不建議壹般人參加馬拉松比賽 ，運動的目的在於強身健體，有很多鍛煉方式可以達到強身健體的目的，而馬拉松是對人體極限的挑戰，每壹場馬拉松比賽可以說是運動員生死存亡的考驗，沒有經過長期訓練的人，很容易在比賽中狀況百出，不要為了嘩眾取寵證明自己就報名參賽。
需要。
馬拉松考驗的不止是運動員的體力耐力，還有心理承受能力。
心理輔導可以讓運動員處於更好的運動心理狀態，減少馬拉松過程中受傷的概率。
心理輔輔導通常是自願為主，強制性心理輔導可能適得其反。
個人感覺心理輔導是非常有必要的。
首先要意識到，馬拉松是壹場長跑，而不是短跑，避免心理崩潰。
其次，也要意識到盡管是馬拉松，但是速度也要很快，要找到妳壹個可以保持的高速度，這個速度應該是效率最高，而且也讓妳最舒服的狀態。
最後，跑馬拉松需要能夠應對突發變化，比如要沖刺壹下。