石斛有什麽功效

1、提高身體免疫力

石斛有很好的滋陰養血效果，它裏面含有大量的多糖類物質，而這些物質在進入身體後能夠提高免疫力，而且還有研究發現，石斛中能含有壹種物質，對於疲勞的人有很好的調節作用，在疲勞的時候喝上壹杯石斛水能夠讓自己緩解疲勞。

2、保護肝膽

在目前有很多人因為日常不良的生活習慣以及飲食方式讓肝膽受損，導致各種肝膽疾病的出現，所以在平時多喝石斛泡水能夠保護肝膽的效果，石斛能夠幫助治療肝膽疾病，特別適合肝炎以及肝結石等肝臟疾病患者。

3、抵抗風濕

有很多人存在風濕的現象，特別是壹些中老年人，他們會因為風濕的存在而讓自己反復發作，導致生活以及身體受到影響，所以在平時可以適當喝壹些石斛泡水，石斛能夠促進身體的血液循環，降低壹些膽固醇，從而擴張血管，有效改善風濕，並且改善風濕所帶來的不適。

擴展資料

鐵皮石斛的食用禁忌：

1、鐵皮石斛性屬清潤,清中有補,補中有清,故最宜虛而有熱者,凡虛而無火或實熱癥、舌苔厚膩、腹脹者均忌服；

2、本品能斂邪氣,使邪不外達,故溫熱病不宜早用,如感冒初起；

3、本品又能助濕邪,若濕溫尚未化燥者忌服。

人民網-鐵皮石斛的8種食用方法和禁忌

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