当前位置 - 養生大全網 - 養生之道 - 海米怎麽做好吃又簡單

海米怎麽做好吃又簡單

海米這樣做更香更美味,營養又解饞,連吃三天都不膩,特香

海米就是我們經常說的蝦米,吃起來鮮美可口,其中白蝦米更是很受歡迎。在吃海米的時候,我們需要先把海米提前浸泡壹下,這樣肉質更加鮮嫩,烹飪方法也是多種多樣。這次,我們簡單來為大家說壹下海米這樣做更香更美味,營養又解饞,連吃三天都不膩,特香。

(1)海米燒冬瓜

食材:海米、冬瓜、料酒、豌豆澱粉、鹽、味精

做法:1、將冬瓜去掉皮,去掉裏面的瓤,切成長條,再成片;海米泡發洗凈;

2、熱鍋燒油,放入冬瓜稍微炸壹下,撈出來,瀝幹油,備用;

3、炒鍋放入雞湯,然後鍋內加入海米、料酒、精鹽、味精,燒煮片刻;

4、現在就可以下入冬瓜了,燒燜壹會兒,再勾芡壹下,淋壹點油,即可。

(2)黃瓜拌海米

食材:黃瓜、海米、醬油、醋、大蒜、姜、香油

做法:1、先把大蒜洗凈,搗爛做成蒜泥;姜洗凈,切成姜末;黃瓜洗凈切成片,再加壹些鹽入味

2、再使用溫水把海米泡軟,然後加入黃瓜裏面,再加入醬油、蒜泥、姜末還有香油,攪拌均勻,即可

(3)海米拌菠菜

食材:海米、菠菜、香油、醋、味精

做法:1、先把海米用溫水洗凈,泡軟,備用;菠菜洗凈,切成段,用熱水焯壹下,再撈到涼水裏面過涼,取出瀝幹水分;

2、再把精鹽、味精、醋和香油壹起放入壹碗內調成調味汁;

3、然後把菠菜放入小盆裏面,撒上泡好的海米,澆上調味汁,攪拌均勻,即可

(4)海米燒茄子

食材:海米、茄子、醬油、鹽、糖、蔥末、姜末

做法:1、我們先把茄子切成刀塊,放入清水裏面,浸泡壹下,撈出來,備用;把海米放入溫水浸泡,泡軟;

2、熱鍋燒油,放入蔥末和姜末爆香壹下,再放入海米、茄子,翻炒壹會兒,加入醬油、鹽、糖和溫水炒勻,轉用小火燜燒成熟,即可;

(5)紅油海米芹菜

食材:海米、芹菜、米醋、紅油、辣椒粉、香油

做法:1、紅油的做法,熱鍋燒油,加入辣椒粉炸成紅色,把油過濾留下紅油,辣椒粉渣滓扔掉。

2、芹菜切段,在熱水鍋裏面焯壹下,撈出在涼水中過涼,控幹水分。

3、芹菜、米醋、紅油、辣椒粉和香油壹起放入幹凈的小盆裏面,撒上壹些泡好的海米,就可以了

(6)海米拌油菜

食材:海米、油菜、香油、鹽

做法:1、把油菜擇洗幹凈,切成段;再放入熱水裏面焯壹下,撈出來,瀝幹水,備用;

2、加入精鹽拌勻,盛入盤內;將海米用開水泡開,切成粒,放在油菜上,加入香油,攪拌均勻,即可;