如何治療青春痘?
註意患處皮膚清潔，養成良好的衛生習慣，忌食辛、辣和刺激性食物， 如生蔥、大蒜、辣椒、咖啡、可可等，多食用粗纖維食物，多吃蔬菜水果，多飲水，保持大小便通暢。女青年應註意生理周期的正常，及時解除痛經，在痤瘡發作期，最好不使用化妝品，特別是油性及粉狀化妝品，以免加重皮膚的炎癥反應，保持心情舒暢。
青春痘對生活質量影響:
1．註意到自己患了青春痘，自我感覺臉上無光，有壹點自卑感，有時會焦慮不安。
2．自卑感加重，總認為別人會暗地裏嘲笑自己，議論自己，逐漸變得抑郁寡歡。不喜歡參加社會活動如舞會，宴會，同學，同事聚會等
3．長期患有青春痘和長期的心理壓抑造成心情沮喪， 開始寡言少語，與親朋好友交往減少，總感覺別人看不起自己，學習成績下降，失戀率升高，就業機會減少。
4．自控力下降，容易發脾氣和別人吵架，有的會經常和別人發生沖突甚至采取極端行為。與父母，兄弟姐妹等直系親屬的交流減少
5．發生痍癥，焦慮癥和精神分裂癥，有被社會和親人遺忘和拋棄的感覺，拒絕參加壹切社會活動，拒絕和任何人交往
青春痘留下的疤痕:
1.疤痕形成的原因：
當痤瘡形成後，患者經常下意識的用手去擠壓的方法不正 確，常使局部皮膚有損傷，使皮膚的 屏障保護功能降低，細菌乘虛而入，繼發皮脂腺炎癥，使炎癥不斷加重，直至形成化膿性皮脂腺炎癥，在皮脂營腔內組織修復與破壞並存，易致形成疤痕疙瘩，疤痕增生，以及萎縮性疤痕，凸凹不平型疤痕。
2.疤痕的種類:
青春痘留下的疤痕可分為兩種：萎縮性疤痕，在炎性丘疹，濃皰損害吸收後留下的疤痕，又叫冰渣樣疤痕，是最常見的壹種青春痘留下的疤痕。據調查，20%的青春痘患者因為沒有得到及時治療或者治療方法不當而給皮膚留下了萎縮性疤痕肥大性疤痕，在發生過痤瘡的部位上形成高出皮膚表面，既堅實，又硬的肥大性，增生性的疤痕。據統計，2%的青春痘患者因為沒有得到及時治療或者治療方法不當而給皮膚留下了肥大性疤痕
3.疤痕的預防
預防疤痕的關鍵在於盡早治療青春痘，不要延誤時間，只要及時用正確的方法治療，壹般不會留下疤痕。
用手擠青春痘的危害:
青春痘是壹種復雜的疾病，跟其它的疾病壹樣，治療的效果因人而異。不過大部分的病人都能完全治愈。少數病人只能控制部份病情，不過若好好的治療，大部分都能夠減輕它的嚴重度及疤痕的產生。反之，若不治療，它可能留下永久性的疤痕，因而影響美觀。雖然皮膚科醫生會幫妳擠出開放性及封閉性的粉刺，但會很鄭重的警告妳不要自行擠出這些病竈。這壹點非常重要，因為毛囊壁的壁細胞可以防止毛囊的物質流到皮膚內而造成發炎。如果妳自己用不恰當的方法，比如說用擠壓的方式來取出這些病竈，那麽這些天然的屏障就會被破壞,因而引起更厲害的發炎，留下更多的疤痕。
哪些人易得青春痘:
青春痘在醫學上稱為痤瘡或面皰。遇有下列情況中的壹項即有可能出現青春痘：
1、正值青春期發育的人；
2、油性皮膚嚴重的人；
3、長得瘦黑且男性化的人；
4、喜吃甜食的人；
5、經常熬夜的人；
6、因為工作性質和環境條件而經常與油接觸的人（如加油站、烹調等）。
青春痘的發生與皮脂有關。皮脂腺開口在毛囊，若皮脂腺分泌皮脂過多，加上毛囊受到外來 的各種刺激和內分泌激素的影響而出現角化，使皮脂積聚在毛囊內，便形成了壹個個小面皰。這個過程通常需要三個月左右。如果細菌在面皰中生長和繁殖，則會引起感染、化濃而形成大面皰，嚴重時還會使臉部留下疤痕。
痤瘡患者如何註意飲食:
痤瘡也叫青春刺或暗瘡，是青春期內分泌發生改變，雄激素分泌相對增多，皮脂腺分泌旺盛，引起皮膚毛囊阻塞，再加上外界的細菌在毛囊中以皮脂作養料大量繁殖而引起的炎癥反應。
飲食是防止痤瘡的壹個基本方法。
1.忌食高脂類食物。高脂類食物能產生大量熱能，使內熱加重。因此，必須忌食如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝、豬腎、雞蛋等。
2.忌食腥發之物。腥發之物常可引起過敏而導致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎癥擴大而難以祛除。因此，腥發之物必須忌食，特別是海產品，如海鰻、海蝦、海蟹、帶魚等。肉類中的性熱之品也是發物，如羊肉、狗肉等，可使機體內熱壅積而加重病情。
3.忌高糖食物。人體食入高糖食品後，會使機體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痤瘡連續不斷地出現。因此患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。忌食辛辣之品。這類食品性熱，食後容易升火，痤瘡者本屬內熱，服食這類食品無疑是火上加油。忌服補品。有些家長生怕發育期的孩子營養不夠，於是拼命進補，實際上這是壹種錯誤的想法。因為補藥大多為熱性之品，補後使人內熱加重，更易誘發痤瘡。
化妝品與青春痘:
壹些愛美的青少年為了掩飾臉上的青春痘，想以化妝來掩飾，這是不正確的。因為化妝以後，皮膚就不清潔了，毛孔會積了許多粉底，再和空氣中的灰塵、汗水混合在壹起，就變成很臟的汙垢阻塞毛孔，這樣壹來，青春痘不但無法掩飾，反而更惡化，就連原來不長的青春痘亦長出來了。
為了使自己不長青春痘，知道平常使用的化妝水、乳液等化妝保養品和青春痘的關系是很重要的。也許有人會說：洗完臉之後皮膚繃得緊緊的，不擦化妝水覺得不舒服。為了要使毛孔縮小，使皮膚細膩。但真的是這樣嗎？皮脂膜是皮脂和汗混在壹起的薄膜，它能保護人類的皮膚，可說是最自然的"化妝水"。靠這自然的化妝水就能抵抗空氣、灰塵、日光等刺激，故皮膚根本就不需要其它人工化妝水。但是，在洗臉及洗澡之後選擇化妝水來使用亦並非全然無意義，因為在洗臉時會把包圍在皮膚表面的皮脂膜洗掉，沒有皮脂膜保護的皮膚，很容易由細膩變成粗糙。
市面上有很多營養霜及夜間營養霜出售，平常人不需要四季均用，可據自己的膚質、季節有選擇地使用。部份年紀較大的婦女需經常使用面霜，因為我們的皮膚會隨著年齡的增長而失去保濕力、彈性、皮脂的分泌量也曾減少，這時皮膚就會顯得很幹燥，體內的分泌少了，所以這時需從外補充。可是，年輕人就不需要面霜了。有時誤擦了油性面霜反而會進入毛孔內阻塞毛孔，因而引起青春痘或使青春痘更加惡化。但如果青春痘皮膚以外之部份，顯得異常幹燥、像撲過白粉就要擦壹些乳液及面霜了。冬天擦油性面霜時不要用太多，壹次量約小指頭大就夠了，如果是特別幹燥的皮膚，量約小拇指就可以了。
青春痘滋擾成年女性:
據以化妝品聞名的資生堂公司最近所做的壹項調查，東京周圍20～39歲的538名受訪者中有55%反映臉上易長小疙瘩，其中20～30歲年齡段這種現象則超過半數，雖然她們都早已過了青春期，可是仍受青春痘的滋擾。
其實按青春痘的生成機理，它的發生並不存在青春期與成年期的區別。汗毛孔作為皮脂通道，壹旦被皮脂、汙漬堵塞，裏面的痤瘡丙酸桿菌就會快速增殖。在它們分解皮脂的過程中產生的遊離脂肪酸就是青春痘滋生的溫床，並因此引發炎癥。如果說兩者之間有區別，只不過表 現在發生部位上，年輕人通常長在面額、眉間和鼻子周圍的“T”形區域；而成年人則多見於兩腮、嘴角、下頜等臉下半部，脖頸處也有零星發生。如果癥狀持續惡化，就會泛紅成瘢痕，至於隨年齡自上而下轉移的原因，目前尚不明了，成年人的發生原因更加錯綜復雜。成年人青春痘的原因主要來自於情緒壓抑、生活不規律。如睡眠不足，飲食不周等。反應程度不同，但表現在職業女性身上卻造成同樣的煩惱，因工作或辦公室人際關系造成的情緒壓抑、內分泌失調等這種類型的女性較多。另外，與女性的月經周期還有密切關系，據對2000多名20～30歲女性的調查，發生在這種年齡的青春痘有60%受月經影響，其中有半數發生在月經前壹周.這段時間裏荷爾蒙分泌非常旺盛，醫學上稱其為“黃體期”，癥狀之壹就包括皮膚狀況不穩定,再加上某些化妝品帶來的刺激都會促成青春痘。
對於已然發生的青春痘，不碰不擠，這壹點很多女性都知道其中利害關系，但80%的女性明知故犯，出於維護形象的需要往往下意識地動手。也有些人習慣於以這種手段排解抑郁感，這部分人需要適當的心理咨詢，以便采取相應措施。成年人的青春痘的治療需半年到壹年時間,如果擠破很可能留下瘢痕，而且這種局面往往很難挽回，因此，在平時註意皮膚保健的同時，出現炎癥等癥狀應及時找醫生治療，切不可我行我素，想當然地處理。