經常脫發怎麽辦？導致年輕人脫發的原因都有哪些？
? 脫發曾經只是中年人的困擾，現如今，隨著工作壓力和生活習慣的改變，無數年輕人也成為脫發隊伍中的壹員，甚至有很多還未踏出校門的學生都開始面臨脫發的困擾，許多遭受脫發困擾的人甚至自嘲家裏到處都是頭發，只有自己的頭頂沒有頭發，脫發雖然不是壹種真正意義上的疾病，但卻有可能是疾病導致的。壹般來說有以下幾種原因：
? 壹、生活不規律，經常熬夜
? 現在社會很大年輕人都喜歡熬夜，白天又要忙工作、忙學習，所以總是把娛樂活動安排在晚上。有的人工作壓力大，晚上要工作到很晚，常常要過了十二點才會睡覺，久而久之，就會導致身體出現各種各樣的情況，自然也包括脫發。睡覺有利於代謝功能正常運行，倘若長期熬夜就會使得身體超負荷進行工作，長此以往就會出現氣虛等異常癥狀，最終致使脫發現象發生。
? 二、營養素的缺失
? 頭發是由多種營養素所構成的，缺少任何壹種營養素成分都會導致頭發各種各樣的問題。蛋白質成分和維生素對於頭發健康都是有著舉足輕重的作用。那麽，年輕人脫發原因是什麽?營養素攝取不充足，食用過多肥甘厚膩的食物都是導致年輕人脫發的主要原因。
? 三、太鹹和太甜的飲食方式
? 太鹹和太甜的飲食方式最傷頭發，如果妳處於掉發的時期，那麽就盡量遠離這類食物，比如泡面、甜面包、碳酸飲料、燒烤等等。食鹽以鈉離子和氯離子的形式存在於人體血液和體液中，他們對於人體滲透壓、酸堿平衡和水分平衡有重要調節作用，長時間吃鹽過多容易導致血脂稠、高血壓等，細胞的代謝功能也會受到影響，當然也包括毛囊細胞。