雜糧饅頭用什麽面粉 雜糧饅頭用哪些雜糧?
雜糧饅頭可以用黃豆面,蕎麥面,全麥面,玉米面,黑麥面等制作。雜糧饅頭具體做法如下:
主料:全麥粉150g?
輔料:黃豆粉50g、玉米粉50g、燕麥粉50g、酵母粉3g、綿白糖10g、水180g
步驟:
1、用料理機將所需的雜糧磨成粉;
2、將除水外的所有原料全部倒入面盆中,攪拌均勻;
3、慢慢加水,將粉料攪拌成顆粒狀;
4、然後揉成面團,餳發30分鐘;
5、面板上撒些幹面,將餳發好的面團揉搓排氣,直至感覺面團有韌性;
6、切分成6個劑子;
7、揉成6個饅頭;
8、蒸鍋中小火提有加熱,至溫度為30-40度時關火,屜上刷油,饅頭入鍋二次餳發20分鐘;
9、大火燒開鍋,轉中火蒸20分鐘,關火燜3分鐘,出鍋。