小孩子不愛吃飯怎麽辦？
少給孩子吃零食
很多家長都會發現，自己的孩子吃飯很少，但是吃了很多的零食，而且孩子尤其喜歡吃高熱量高糖分的零食，比如蛋糕、漢堡包、雞塊、薯條、可樂、巧克力等，這些高熱量高糖分的食物進入孩子體內，導致血糖上升，影響孩子的食欲。
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適當增加運動量
現在的孩子很多都是獨身子女，家長很寵愛，總是抱著孩子摟著孩子，很少會讓孩子到戶外進行運動，這樣運動量不夠，能量消耗不大，孩子不餓，自然就不想吃飯。此外家長不要在追著孩子吃東西。
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註意孩子的睡眠
孩子都是貪玩的，很多不愛睡覺，這個時候家長壹定要註意孩子的睡眠時間，避免孩子放縱地玩耍，更不要讓孩子更自己壹起熬夜，因為孩子過度疲勞或者睡眠質量好，就會影響食欲以及發育，不利於孩子的健康。
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警惕孩子的病理情況
孩子是非常脆弱的，免疫力也沒有大人那麽好，很容易受到病菌的感染，生病，影響食欲。因此家長壹定要註意預防孩子生病，增強孩子的免疫力，減少生病的次數，減少孩子不愛吃飯的情況。
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註意吃飯的氛圍
吃飯的氛圍的好壞也會影響孩子的食欲，如果在孩子吃東西的時候，四周喧鬧聲很大，很噪雜，或者家長在餵食的時候打罵孩子，這樣孩子的註意力就很容易被轉移，影響食欲。