指甲上有“豎紋”是說明健康出問題了嗎？
現在大家都比較重視自己的健康，養生也不再是中老年人的專利，很多年輕人也已經意識到了養生的重要性。而且很多人平時也很關註自己身體的變化，有了異常情況，就會在網上搜尋答案，但網上答案可謂是五花八門，有時看了還真讓人分辨不清自己應該聽哪個。
就比如手指甲上的豎紋，有的人說是件很正常的現象，但有的人認為是營養不良，甚至說是大病的先兆，那麽誰說得對呢？
我們先來看看為什麽指甲上會出現豎紋原因壹：體內缺乏維生素A。
因為維生素A是維持人體所有上皮組織健全的必要物質，所以壹旦缺乏，就會導致手指甲上長出豎紋。
原因二：先天性遺傳。
有些人指甲上生來就有豎紋，這和疾病沒有壹點關系，是家族遺傳造成的。
原因三：外傷導致。
由於不小心讓指甲外部受了傷，也會讓指甲上出現豎紋，不過這種情況不會出現太久，就會恢復。
原因四：缺鐵性貧血導致。
不要以為缺鐵性貧血只會出現乏力，頭暈，容易疲倦等現象，它也讓身體組織出現異常，比如發生口腔炎，精神行為有異常，皮膚特別幹燥，手指甲上長出豎紋。
所以說指甲上長豎紋可和營養不良扯不上半點關系，還是看看自己沒有有上述原因比較靠譜。
那麽估計還有人會問指甲上長倒刺是否也是因為營養不良？其實答案也是不壹定。雖然體內缺乏維生素的確會讓皮膚變得粗糙不夠光滑，手指皮膚也會因為粗糙幹燥而長出倒刺。但是指甲上長倒刺更多的原因在於甲床由於幹燥缺少水分，使得角質層太幹，從而會分離才形成的。
如果想要預防倒刺，可以每天擦些保濕霜，讓指甲周圍的手指保持濕潤就可以。
除了豎紋，倒刺以外，還有壹個指甲上的現象讓人有爭議的，那就是月牙多少代表不代表身體健康？指甲上的月牙是壹種指甲在生長過程中的自然現象，是新陳代謝的產物，指甲在不停生長。當手指上沒有血管通過的部分，就會形成月牙，只要有指甲，那麽月牙肯定是有的，只有看得見和看不見，而沒有不存在的。
有的人月牙小，有的人月牙大，這是由於先天的甲基因素決定的，和營養不良也沒有關系。而大部分人的拇指上都會有月牙，這是因為大拇指相對來說，用得多，指甲磨損得比較快，那麽新陳代謝速度也會變快，這樣月牙就容易顯現出來，而小拇指在手指中活動最少，自然生長的也慢，月牙也比較少出現。
其實真正應該註意的是指甲上的這幾種表現，這才代表健康出了問題：1、出現灰指甲
代表有真菌感染，出現黃指甲，可能肺部有疾病或是患有慢性支氣管炎，也有可能是長時間抽煙導致。
2、出現藍指甲
說明身體缺氧，或是患有比較嚴重的肺部疾病。
3、出現白指甲，說明貧血。
4、出現深紫色的指甲
說明血液循環差，有肺部疾病或是心腦血管疾病征兆。
5、指甲上出現橫白線
說明患有腎病，肝病或是營養不良，指甲上出現小坑樣的凹陷則是銀屑病的表現。
所以根據身體情況來辨別自身健康狀況，還是要多掌握壹些醫學知識，不可盲目聽從他人或網上的壹些信息，自己分辨不清的，最好是去找專業醫師檢查。